Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
97-летний кардиолог: Если давление выше 130\90, выпейте 2 ложки…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Девушка из г Колумбус опозорилась на всю Беларусь! Видео ошеломит
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Причина диабета - нехватка магния! Чтобы снизить сахар, ешьте...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Видео с выпускного "убило" всех родителей: кто это заснял?!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Позвали Таню, и жены начали уводить мужей. Не стесняется стыдобы
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Мне уже 95 - потенция ни разу не подводила. Мой вам совет...



Уникальные фишки телесной терапии.

Сегодняшняя психология, такая как гуманистическая, экзистенциальная, рассматривает человека как самостоятельную ответственную личность, способную здраво рассуждать и принимать решения. Человек, обратившийся за помощью, например, к З. Фрейду, именовался «пациент», и это означало, что вся ответственность за терапию лежит  на Фрейде, как на докторе.  Сейчас психологи работают с Клиентами, не с Пациентами. И, в основном, на уровне разума, информационной поддержки, разговоров и на уровне обучения новым стратегиям поведения. Все делается через «ум», анализ и контроль,  если говорить по-простому.  Есть, конечно, формула, анализ-действие-контроль, но делать завсегда нам што-та лень.

Обращение к сфере эмоций, к инстинктивной сфере человеческой психики, и то  подразумевает некий умственный «разбор полетов». Эмоции «не запрещено» испытывать или подавлять, зато их надо отследить и осознать, «от ума», и поступать так, как «положено». Точнее, эффективно.

Несостыковка, на мой взгляд, вот в чем. Ну, хорошо, в спокойном состоянии ума и, как правило, задним числом, вы отследили все свои эмоции и «решили» как надо было поступить. И приняли решение в другой раз делать так,  как вы решили, анализируя проблему. И вот вас кто-то «выбесил». Вы отследили, что вас бесят, и….. получилось ли у вас вести себя «прилично», при этом не «пыхтя» как паровоз внутри себя? Ну, вот, по-честному?

Анализ-действие-контроль. Угу…. Анализ (разбор полетов прошлого) вы  сделали, где действие? Где тренировка?  Вы не тренировались, поэтому контроль эмоций не удался.

Здесь хороши пословицы (народная мудрость, на минуточку), о том, что вот  «умом приемлю, а сердце протестует». И далее, что «сердцу не прикажешь», а мы пытаемся. А воз и ныне там. Понять в чем ваш «косяк» – это еще не устранить его.  Потому что знать дорогу и идти по ней - две большие разницы,  как говорят в Одессе.

Хорош и  анекдот про шляпу.

Жених предупреждает свою невесту, что, когда он приходит с работы, обычно у него настроение хорошее. Но вот когда у него руки в карманах, а шляпа надвинута на глаза, его лучше не трогать. Невеста отвечает, что обычно у нее тоже настроение хорошее, но если у нее руки в боки, то плевать она хотела на его шляпу.

Узнаете? Вы сто раз знаете, что у человека шляпа, но ваши руки – в боки! И вы беситесь, и вас несет, куда там разуму, «душе разумной»,  угнаться за «душой животной», которая несет во весь опор в крутой вираж, в шкандаль? 

Уникальные фишки телесной терапии

Теория здесь явно  расходится с практикой, ведь злится ваше тело, а ум пытается его угомонить. Это иллюстрация Аркана  Таро  с аллюзией на Аристотелевский образ Души Человека.

Так в чем же «плюшки» (преимущества) телесной терапии? В том, что на занятиях с психологом, вы получаете навык в теле, не в уме. Эмоциями управляет само тело, это вопрос тренировки, а не информации о том, как надо бы себя вести. Вопрос практики, а не теории.

Я, помнится, писала о Медитации. О том, что этот навык всем нам хорошо знаком, причем, из детства. Мы все умеем медитировать. Но думаем, что Не умеем. И учимся по книжкам этому простому, казалось бы, делу. У нас не получается, или мы думаем, что не получается, потому что чужой опыт, изложенный в словах, играет роль испорченного телефончика и искажает как передачу, так и прием информации.

Что же не врет? Тело. Оно умеет. Но мы-то «шибко умные», нам надо контролировать процесс в уме, и заставлять его (тело)  идти против своей природы. Оно сопротивляется, не понимает указаний.

Вот, давеча, работала с одним прекрасным мужским телом. Когда касается телесных практик, то личность (ум-и-разум), отходят на второй план для меня. Есть мантра в системе естественного исцеления  Рэйки, которую можно перевести примерно как «Будда во мне видит Будду в тебе», вот примерно  из этой позиции я и работаю.

Когда «погружение» выполнено верно, тело (не личность) начинает дышать на удивление «правильно», как по инструкции, которую я НЕ даю. Процесс медитации в движении начинается сам собой, хотя я не предупреждаю, что «внимание, сейчас будет медитация». При такой заявочке, тело, мозг которого услышал  это, сначала напряжется, скукожится, забоится «провала», потому как «не умеет» медитировать, а потом искусственно начнет расслабляться. Нет. Пытаться расслабляться.  Со скрипом, через силу, со сведенными от усилия бровями и сжатыми зубами. Потом проснется ум, и станет спрашивать о том, что там  с дыханием и куда девать руки.

Тело запутается, покроется потом, потом краской стыда за неуклюжесть и так далее, и … разочаруется в своих способностях.

Довериться мудрости тела, качеству  его природных навыков – чего бы проще? Вы не задумываетесь, когда вы ходите, когда совершаете кульбиты, чтоб не упасть на льду и так далее. Вы разве отслеживаете вашим замечТательным умом, какую руку куда деть и как дышать?

Получив навык катания на коньках, вы автоматически начинаете управлять своим телом на льду. Так же можно получить навык (в теле) управления эмоциями. При этом описывать процесс получения навыка – гиблое дело. Нет, можно попытаться, но это вот как с медитацией. Ее описывают в книжках, их все читают, и мало у кого что получается. Может, именно поэтому у телесно-ориетированной терапии нет статуса «научности». Хотя, люди  пользуются информацией о невербальных способах общения, и даже вопрос этот изучают, и даже применяют эти знания всё те же «люди в черном» (в спецслужбах).  

Однако получить навык в теле гораздо проще в опыте, и без пространных  инструкций, чтоб не запутаться и не оценивать сам процесс, а оценивать только его  результат. При грамотной настройке тело будто «вспоминает» так, как надо делать. И руки и дыхание на месте, и ровно  там, где это нужно.

Не получается у вас достичь результата контролем своего разума – обращайтесь к вашим инстинктам. Ваше тело умнее, чем вы думаете про него своим неокортексом. Рептильный мозг древнее, именно он хранит Мудрость Змея. Открыть его с проводником гораздо проще, чем самостоятельно, хотя и зайца можно научить курить, как говорила Верочка, секретарша из «Служебного Романа».

Ваша Ирина Панина

Вместе мы отыщем путь к  вашим скрытым возможностям.

Мой Сайт



Просмотров: 399
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда тело говорит и когда тело молчит
  • ПассивнаяАгрессия, вопрос- ответ: причем здесь тело?
  • Тело – верный друг даже когда спит.
  • Тело оно не только чтобы в него есть
  • Даже когда сознание не ведает, тело вещает. Арт-терапия для здоровья.
  • Когда "надо полюбить себя", но не получается...
  • Экстренная помощь, если надо быстро «взять себя в руки»!
  • Ну когда уже можно будет приступать к сексу с вашим новым мужчиной
  • Когда психика "кричит" через тело
  • Когда тело выключено
  • Когда тело говорит «Ага!»
  • Когда тело болеет...
  • Когда тело говорит о стрессе
  • Когда я не понимаю свое тело
  • Когда молчит рот, говорит тело.
  • Эмоции через тело
  • Как тело влияет на наши эмоции,наше настроение
  • Я вижу, о чем вы молчите, несмотря на то (именно потому), что ваш рот закрыли ваши руки.
  • "Чтоб тебе повылазило" или как эмоции разрушают наше тело
  • Когда чужое «хочу» становится вашим «надо»
  • Как трансформировать негативные эмоции через тело
  • Психологическое бесплодие: когда тело воспринимает беременность как стресс
  • О ЧЕМ КРИЧИТ ТЕЛО, КОГДА МОЛЧАТ ГУБЫ [что такое психосоматика]
  • Эффективный способ освободить эмоции через тело
  • Толстое тело/стройное тело.
  • Здоровая личность. Тело.
  • Предательство тела: Когда тело "сходит с ума"...
  • Только через тело возможно добраться до души, напрямую никак.
  • Второй телесный навык "Дышать и расслабляться". Шаг первый
  • Второй телесный навык "Дышать и расслабляться". Шаг третий



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       



    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Эта штука проникает в суставы и восстанавливает хрящи даже в 82!
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Видео: малютка и бабуля обсуждают жизнь — умора
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Пышнотелая танцовщица заставила зал замереть! Только посмотрите
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Не смейте выбрасывать зажимы от хлебных упаковок: они бесценны
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Пока не стукнул инсульт и не лопнул сосуд, возьмите за правило...



    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.

    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Продукт, который восстанавливает суставы на 100: Это обычный...
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Кардиологи не ожидали, но эта вкуснятина очищает сосуды за ночь!
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Диалог бабушки и внучки! Такое видео вызывает смех сквозь слезы…
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Танец на выпускном взорвал сеть: смотреть без детей
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Галкин и Пугачева станцевали зажигательный танец на Кипре
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    У мужчин челюсти отвалились, когда они увидели ее страстный танец
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Женатым лучше не смотреть: танец роскошной Татьяны (видео)






    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь