Кто же этот взрослый?

Кто же этот взрослый? Пока я писала предыдущий пост у меня родилось ощущение очередного нарциссического проекта - стать взрослым, осознанным, ещё термин - проработанными. Опять эта идеальность, опять силы брошенные туда и...надеюсь разочарование. Ведь наша невзрослость это есть основа творчества - открывать, узнавать свои части, расширять возможности. Находить новые пути для себя, для реализации чего-то своего и нового. Дефицит и какая-то урезанность наша - это и есть залог развития

Итак, кто он этот взрослый. Я как-то из себя и своих, конечно, представлений, опыта, но и наука наша говорит примерно тоже.

Вообще это процесс увеличения вариаций и расширения своих реакций, своих возможностей выбирать, расширение своей способности выносить и выдерживать неопределённость, угрозу, одиночество, чувства других и свои собственные. Освоение новых форм того, как мы обходимся с жизнью.

Это не тот кто сильный и все может, ничего не боится и со всем готов встретиться и справиться. Он скорее может по разному - и испугаться, и взять себя в руки, и отказаться, и поберечь себя или наоборот пойти на риск.

Это не тот, кто потерял чувствительность, скорее стал в контакте с чувствами. Знает, что его ранит и бережёт себя, знает, что радует и ищет встречи с ним.

Расширять себя и свои урезанные кусочки это риск - это может быть больно и принесёт много разочарования.

Вообще это и есть разочарование. В том, что что-то будет всегда. Все меняется, и удержать это невозможно. Поэтому, если мы преимущественно действуем из своего детского опыта, именно поэтому мы не взрослеем. Жизнь изменилась, мы изменились, а наши защиты все те же. Это не плохо и не заслуживает осуждения, иначе и быть не могло. Но мы нуждаемся в переменах, в первую очередь в самих себе.

Это расставание с иллюзиями, с верой во вселенское добро, в справедливость, в идеальность, в то, что могущественный другой решит все проблемы, что он никогда не покинет нас, что мир такой прекрасный и безопасный. Нам нужна была эта вера и влюблённость в иллюзии, нам детям по другому нельзя.

Тогда же рождались и другие иллюзии и защиты - например, что никто не поможет, что никто не полюбит, или ещё хуже обязательно бросят. Но та девочка выросла, и её многие хотели бы полюбить, многие готовы помочь. И ей для встречи с этой любовью нужно развенчать не радужные представления о себе и жизни.

Если про меня то, разрушительное действие отказа на меня в прошлом означало отвержение, унижение, стыд, собственную плохость, бесчеловечность и вообще свинство другого. Когда-то в детские годы так оно и было, очень уж слеплены были отказ и ощущение стыда и отверженности. И тогда страшно просить, и тогда много чего сама. Сейчас я могу выдерживать чужое нет. Это не значит, что мне не больно, бывает даже очень. Но я могу с этим справиться и значит, допускаю в свою жизнь что-то ещё. И ещё важный плюс - я сама тоже могу отказывать.

Это про ответственность. Удивительно, что не я вспомнила в последнюю очередь. Даже знаю почему. У меня очень её много, это конечно взрослое состояние, все дела. Однако, мне лично нужно было вырасти как раз в обратную сторону - отвечать за себя, а не за всех подряд, отвечать за свой выбор, а за неудачи другого, отвечать за свои личные страдания, а не ждать, что мне должны их исправить. Отвечать значит менять - реагировать на происходящее и менять его, себя, обстоятельства. Но не других.

Не просто взять и решить - я взрослый, хочу им быть. Это все таки путь длинною в жизнь.

Нам каждому нужно встретиться со своим детским в настоящем. У нас есть возможности сохранить детскую часть живой, "вырастить" взрослую, стать богаче и полнее из самого себя. Для меня это про доверие - доверие себе и своим возможностям. Доверие миру, что в нем все таки можно жить, не защищаясь бесконечно.

Рекламирую взросление и взрослость всячески и повсюду. Надеюсь написать про то, как это происходит в жизни и терапии.