Письма подростку (8) Познай себя и свои возможности

Автор статьи: Маргарита Ваелма


Письма подростку 8 Познай себя и свои возможности

Здравствуй, дорогой мой подросток!

Закончились каникулы! Ты, наверное, выспался, встретился с друзьями, может быть побывал в путешествии. Главное - отдохнул. Рада за тебя! Я тоже не скучала в эти дни. Много читала, гуляла, смотрела фильмы и даже переехала в другой город. Впереди новые знакомства, новые впечатления. А как ты? Любишь создавать себе что-нибудь новенькое? Интересно узнать, делись, пожалуйста!



Ну, и с новыми силами продолжим наш путь к успеху. Мы с тобой познакомились с эмоциями, узнали какими они бывают. Еще мы поняли, что эмоции - это не мы сами, а наши реакции на происходящее во внешнем мире. Мы поместили наши эмоции в пульт управления и теперь учимся доставать те эмоции, которые хотим испытывать в данный момент. Очень удобная и эффективная техника управления эмоциями, которой пользуются и взрослые тоже. Ведь наши эмоции - это наше здоровье и качество жизни. 

Я считаю, что твой возраст самый трудный из всех жизненных возрастов человека. Происходит всплеск роста и развития, меняются гормональная система и ведущая деятельность. Если ты вспомнишь себя, какой ты был, скажем, пять лет назад, то увидишь, что ты был совсем другим человеком, с другими интересами и делами. А в более старшем возрасте разница в пять лет не так заметна. 

Что для тебя сейчас важно? На мой взгляд, это как можно более эффективно использовать энергию развития и направить ее для достижения жизненного успеха. Начинать приобретать навыки, которые тебе будут необходимы в твоей успешной жизни, и без которых жизнь не будет столь успешной, как хотелось бы. Если заглянуть на пять лет вперед, то можно там увидеть симпатичного молодого человека (девушку), занятого интересным делом, живущим самостоятельно, отдельно от родителей.  Думаешь об этом?  К сожалению, нет волшебной палочки ни у тебя, ни у твоих родителей, которая все бы устроила наилучшим способом.Всего в жизни приходится добиваться самому.


Дорога к первое, очень и возможно сделать уже сейчас, это наладить свой режим дня. Понимаю, что это скучно и может быть неинтересно. Но давай посмотрим на это как на игру. Кто выиграет? Ленивый, неповоротливый хомяк, который затаился и исподволь руководит тобой или твоя рациональная, сознательная, сильная часть, которой мы учимся управлять? Думаю, что второго в тебе больше. 

Второе, что так же необходимо - это здоровое питание. Так и слышу твой голос: "Ну вот, и тут опять про это же! Не хочу я есть эти овощи!". Не буду спорить. Это на твое усмотрение. Хочешь иметь красивое, ухоженное, пропорциональное, сильное тело, то тогда его нужно строить уже сейчас. В 20 лет твой рост прекратится, и как говориться, что выросло, то выросло ... . А как ты понимаешь строительный материал для красивого тела - это питание, витамины, минералы и т.д. Мозг - это тоже твое тело. Так что думай и решай самостоятельно. 

Что еще? Это твоя рутина. Нужно выработать привычку к ответственности за определенный участок своей жизни, т.е найти дела, которые ты делаешь самостоятельно каждый день, и за которые сам отвечаешь, без чьих-либо напоминаний. Например, уроки, тренировки, встречи с друзьями, ведение дневника, уборка в комнате и т.д. Вписать все это в режим дня и четко придерживаться расписания. Конечно же, могут быть срывы и изменения, но это не должно становиться обычным делом, скорее исключением. 

Ну и, наконец, труд. Все три пункта, перечисленные раньше, должны помочь тебе научится трудиться. Посоветуйся с родителями, какую работу по дому, на даче, у близких, соседей ты можешь выполнять и начинай работать, не откладывая. Помыть машину. пропылесосить всю квартиру в выходной, подстричь газон и др. ты уже вполне можешь с этим справиться. Как ты думаешь, кто все это будет делать в твоей самостоятельной жизни? Скорее всего, ты сам. Так почему бы сейчас не начать тренировать этот навык? 

Все эти навыки помогут тебе определить на что ты сейчас способен, насколько ты можешь быть самостоятельным, что тебе еще нужно освоить.

Завидую твоей молодости, энергии и твоим возможностям! 

Крепко обнимаю и верю в тебя!

Твой психолог

Маргарита Ваелма. 

 

 



Просмотров: 434
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • Почему все так? За что мне это?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Все что я могу сделать – это быть счастливой…
  • Давай останемся друзьями. Часть 1. Что это может означать для ваших отношений.
  • Что ты делаешь сейчас и осознаёшь ли ты это?
  • Выражать свои эмоции – это не то, что нам нужно
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Тест Роршаха: что это и нужно ли мне это?
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • Профориентация: что это и зачем это нужно?
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Кризис 3-х лет: что это такое и как вести себя родителям?
  • Перезагрузка подсознания. Тета-волны. Что это и как это работает?
  • Постабортный синдром. Что это и кто виноват? А главное, как с этим можно (вы)жить?
  • Психологическая группа: что это такое и как это работает?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь