Inception или в чём суть психотерапии.

                                                                                     - Почему психологи не дают советов?

                                                                                     -                     … Хватило нам учителей.

Inception

Смотрели фильм? Помните сюжет, как герой Ди Каприо пытается привить идею?

Вот, чем занимаются психологи в рамках психотерапии и с целью улучшения качества жизни клиента…

Но не спешите пугаться, происходящее в фильме и работа психолога схожи только в технической части и абсолютно противоположны в преследуемых целях.

Inception – вот что делают психологи в рамках психотерапии.

Если мы дадим идею в виде совета о том, как клиенту правильно и хорошо жить – он, с большой вероятностью, не будет ничего делать. 

Но если идея «родится» в голове клиента, у нас есть гораздо больше вероятности изменения его поведения и, как следствие, качества его жизни.

 - Как происходит Inception (зарождение, внедрение)?

 - Да просто, никакой магии, или мистики, даже гипноз не нужен. Поддерживаем текущее мировоззрение клиента, находимся для клиента здесь и теперь перед ним со 100% своего внимания, почти на пределе своей чувствительности – замечаем истинные корни проблем клиента и аккуратно делаем их видимыми не только себе, но и самому клиенту.

 - Как?

 - Своей непосредственной реакцией, вопросами, юмором…

Пример из практики:

Ну вот, твой муж молодец, позаботился о себе, установил выгодные для него правила, а ты что взамен попросила (хотя бы попросила, а могла и потребовать) для себя?

Как ничего?

А что, попросила бы, чтобы он за это регулярно на свидания тебя водил и цветы покупал…

В большинстве случаев, для клиента – это болезненный процесс. Тут-то и важна наша поддержка. Да, поэтому этот процесс-то и не быстрый – через боль легче проходить поэтапно или порциями. Всё сразу пережить невозможно – велик риск травматизации или ретравматизации, а наша задача – наоборот, излечить старые травмы.

Так вот, в итоге поэтапного осознавания истинных проблем, проходя по пути через страх и боль, клиент, поддерживаемый в своих намерениях психологом, обретает силу признать себя настоящего, а вместе с этим обретает выбор в своих мыслях и дальнейших действиях. Он обретает в своей свободе выбора те варианты, о которых он бы прежде даже не задумался, которые прежде для него даже не существовали в его реальности, в его жизни.

И… по-другому это не работает, проверено.