Каждая девушка мечтает о счастье. О том, как стать счастливой написано тысячи статей. Не меньше о том, что сделать, чтобы счастье постучалось в твой дом. Кто-то начинает пользоваться советами, кто-то отмахивается от них как от назойливой мухи, не веря в успех дела, а счастья хочется всем, и все ждут своего счастья. Определенного понятия счастья нет, каждый человек идет к нему каждый своим путем. Дороги, ведущие к счастью, несомненно, есть. В этой статье мы поговорим о том, что гарантированно не дает встретиться с ним.
У всех людей есть привычки, есть множество таких, которые не дают сбыться мечтам, надеждам и чувствовать себя счастливой. Эти привычки могут попросту украсть счастье. Речь идет о привычных поведенческих реакциях, которые очень сильно влияют на эмоциональное благополучие, и если не распознать их и не изменить, то есть гарантия, стать рабом своих привычек, а рабство, как известно, плохо сочетается со счастьем.
Привычки, которые мешают тому, чтобы счастье прочно вошло в вашу жизнь.
Первая привычка, это ожидание, когда наступит подходящий момент.
Идеального момента не существует. Ваша жизнь и ваше счастье в ваших же руках. Многие так делают. Многие просто ждут, когда вот-вот этот момент настанет, и ничего при этом не делают, просто ждут. Как будто в жизни появится кто-то, кто и сделает все за нас. Некоторым жизни на это не хватает.
Вторая привычка, это неинтересная, скучная, малооплачиваемая работа.
Эта привычка как тюремное заточение, но там хотя бы выбора нет, а ходить на ненавистную работу, согласитесь, счастья не прибавит никому. Работа в радость, или на крайний случай, без ненависти к ней, способна доставить в жизни много приятных минут. Есть очень много людей, которые не только не любят свою работу, но и все, что с ней связано, а ведь работа это минимум 8-9 часов ежедневно, для нашей и без того короткой жизни, это слишком расточительно.
Третья привычка, это пристальное внимание к успеху других людей.
Когда сильно хочешь, например, есть, то сразу становятся заметны все вывески с названием кафе или столовой. Так и в ожидании счастья, если его нет, то количество счастливых людей вокруг увеличивается в геометрической прогрессии, так и кажется, что у всех оно есть, только у меня нет. Автоматически идет привычное сравнение своих неуспехов и промахов в жизни с успехом других людей. Деструктивные мысли так и лезут в голову, но нельзя позволять им отравлять вашу жизнь и делать вас несчастными. У каждого свои цели и свои задачи, свои возможности и достижения. Сравнение не приносит никакой пользы. Можно стать хозяином своей жизни, только в одном случае, если взять управление ею в свои руки. Изменения в жизнь придут незамедлительно, если вы будете решать сами как прожить свою жизнь.
Четвертая привычка, это жить в страхе.
В страхе за все, за то, что не успею, не смогу, не получится, это не для меня, мне так не повезет, сюда же относится и тревога за своих близких людей. Страх и тревога серьезные враги для счастья. Это ложные эмоции и это привычка. Эмоции не позволяют человеку чувствовать себя счастливым. Даже само наличие счастья, если оно вдруг нагрянет, тоже может быть страшно, с чего бы вдруг мне так хорошо, не иначе к беде. Страхи заставляют человека быть унылым и скучным, как лица у большинства людей в нашем общественном транспорте. Люди как будто боятся показать позитивные эмоции на своем лице, кроме тех, кто влюблен или страха еще не ведает. Любой человек имеет достаточно возможностей и сил, чтобы противостоять всем своим страхам, какими бы они ни были. Волноваться нет причин, это всего лишь дурная привычка. Перестать волноваться, значит получить возможность стать счастливым.
Пятая привычка, ненавидеть.
Возможно, многим знакомо такое утверждение: «Если не люблю, то значит, ненавижу» Точно не помню, как звучит в оригинале эта фраза, важен ее смысл, это отсутствие полутонов. Нельзя быть немножечко беременной, так и нельзя чуть-чуть любить или чуть - чуть ненавидеть, либо одно, либо другое, третьего не дано. Ненависть разрушает все на своем пути, это одна из самых сильных эмоций. Если хотя бы, капля ненависти есть в душе, она не даст прорасти в ней и намека на счастье. Ненависть порождает хаос, а любовь порождает жизнь. Любовь в жизни, приносит счастье и совсем не обязательно, эта любовь к какому-то конкретному человеку.
Шестая привычка, желание изменить все и сразу.
Как бы ни велико было желание изменить сразу все, сделать это редко кому удается. Безусловно, лучше сосредоточится на чем-то главном, фундаментальном. Не смотря на то, что процесс серьезных изменений, не прост для любого человека, все можно сделать постепенно. Изменить весь мир задача невыполнимая, а вот вокруг себя изменения возможны. Если начать, со своих мыслей, разрушающих привычек, то каждый, кто взялся за это дело осознанно, непременно почувствует себя гораздо счастливее.
Седьмая привычка, преувеличивать трудности.
Многие имеют привычку делать из мухи слона, при этом, нивелируется все, что уже достигнуто. Жизнь ежедневно ставит перед нами различные задачи, решение их можно расценивать как проблему, а можно как подарок, который чему-то научил, проверил на готовность и умение преодолевать трудности. Только вот, далеко не каждый умеет эти трудности преодолевать, более того, многие панически их боятся и преувеличивают трудности. Осознанность и вера в себя, позволяют справиться с любыми жизненными задачами, и это является самым коротким путем к счастью.
Восьмая привычка, быстрое удовлетворение потребностей.
Вокруг столько соблазна, что хочется многого, причем все и сразу и как можно быстрее. Если не дифференцировать свои желания, а стремиться удовлетворять во что бы то ни стало, то желания могут завладеть вами целиком, и невозможность удовлетворения их, будет делать вас несчастными. Мимолетное удовлетворение приносит временный комфорт. Можно научиться иметь удовлетворение от самого процесса жизни, но это требует зрелости и мудрости от самого человека, а так же умение отличить одно от другого.
Девятая привычка, придавать слишком большую значимость физической привлекательности.
Девушки могут бесконечно улучшать свою внешность, прибегая к различным способам, делая ставку на то, что если они будут выглядеть безупречно, то счастье не обойдет их стороной. Это великое заблуждение. Красота и определенные параметры, конечно же, имеют значение, но только при оценке внешности, и она далеко не все решает. Есть же всем известное выражение, что не родись красивой, а родись счастливой. Любой из нас родится счастливым, а вот быть им дано не каждому, но даже если период взросления был далек от идеала, во взрослом состоянии, есть возможность прийти к своему счастью.
Десятая привычка, держаться за тех, кто заставляет страдать.
Какие только объяснения, не приходится слышать в оправдание того, почему не разрываются отношения с тем человеком, который приносит столько несчастья в жизнь женщины. Столько драгоценного времени девушки тратят на мужчину, который является источником ее боли и негативных эмоций. Страх потерять человека, который, как минимум не относится к вам дружелюбно, необъясним. Любые объяснения не выдерживают критики, ни дети, ни материальное обеспечение, ни отсутствие жилья, не оправдывает его присутствие в вашей жизни. Это очень вредная привычка держаться за тех, кто заставляет вас страдать.
Счастье уже в руках каждого из нас, нужно просто открыть глаза и взглянуть на него. Для того чтобы не только увидеть его, но и впустить в свою жизнь, нужно всего лишь избавиться от вредных привычек, которые крадут ваше счастье день за днем.
Счастливой Вам жизни!
Спасибо за интерес к моим статьям, за Ваши комментарии и спасибо!
Подписывайтесь на мои публикации, записывайтесь на прием по телефону: +79208705585
Записаться на очную консультацию можно здесь: https://www.psyoffice.ru/zhuravlyova/#contact
Получить онлайн-консультацию здесь: https://www.psyoffice.ru/my_new_online.php?p=20432
Ваш психолог Галина Журавлева.