Поблагодарите свою зависть

Автор статьи: Ольга Богородская

Поблагодарите свою зависть

Обычно зависть воспринимается как неприятное чувство. Попробуйте ввести это слово в поисковике и вы обнаружите как правило то, что оно описывается как негативное.
Зависть — чувство досады, вызванное благополучием, успехом другого человека.
Мало того, что это чувство неприятное, еще и стыдно бывает. Хотя мы придумали себе формат «белой зависти» и как-то немного снизили чувство стыда.
А для меня зависть, как собственно и другие чувства — это просто указатель. Хороший, между прочим, указатель. Честный. Из самой, что называется, глубины подсознания
Если вы  хотя бы иногда и хотя бы на мгновение кому-нибудь завидуете, то давайте проведем анализ, чтобы узнать на что указывает ваша зависть.
Шаг 1. Вспомните последний случай, когда вы кому то завидовали. Ну давайте назовем это мягче: вы просто подумали «Эх ты.. везет же некотрым».
Например, вам нравится как кто-то танцует и вы сидите и думаете: «.Надо же какой (какая) молодец... »
Шаг 2. Сформулируйте описание того, что привлекло ваше внимание. Опишите в двух вариантах:
Форма (поведение, проявление): Прекрасно двигается, красиво танцует
Содержание (состояние, качество, ощущение, внутреннее чувство, которое вы приписываете объекту зависти): Свобода проявления: может выразить через движение внутреннее настроение

Шаг 3. Проставляете места по степени притягательности для вас: 1 и 2 место
Например:
1 место. Свобода проявления: свободное выражение внутреннего состояние
2 место. Прекрасно двигается, красиво танцует

Шаг 4. Берем первое место и формулируем это как цель и определяем возможные пути ее реализации (по 4 аспектам), обязательно включая туда то, что написано на 2-м месте.
Цель: Научиться более свободно выражать внутреннее состояние
Возможные пути:
Тело: Выбрать время и потанцевать, двигаясь как хочется
Эмоции: Прислушиваться к себе и говорить о том, что ты чувствуешь
Социум: Проводить время с теми, кто тебе нравится и по-максимуму отказываться от общения с неприятными людьми
Духовность: Прочитать книгу про свободу самовыражения

Ну все — вот вам то, что хочет ваше подсознание. Разрешите ему, поддержите его в этом желании. И поблагодарите зависть (и того, человека, который ее вызвал) — они указали вам на то, что вы хотите на самом деле, на уровне подсознания.



Просмотров: 438
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Зависть: как превратить неприятное чувство в топливо для вашего самолета
  • Это светлое чувство! Зависть!
  • Зависть - полезное чувство
  • Зависть - плохое чувство?
  • Почему зависть хорошее чувство?
  • В чём польза зависти для меня? Как зависть может привести к успеху?
  • Зависть. Почему я завидую? Как избавиться от зависти.
  • В защиту зависти. Зависть как инструмент в Терапии.
  • Зависть. Причины и Техника перестройки зависти в помощника-музу.
  • Про зависть. Или что же делать, если завидуете Вы, и не по-белому? (часть 2)
  • Про зависть на примере романа Ю.Олеши "Зависть"
  • Чувства, которыми мы не умеем пользоваться себе во благо. Зависть.
  • Что такое зависть и так ли плохо завидовать на самом деле?
  • Когда зависть бывает полезной
  • Про зависть. Или как понять, чего на самом деле хочешь от жизни? (часть 1)
  • О чём может рассказать Ваше чувство вины?
  • Зависть. Мне не стыдно.
  • Зависть - как можно использовать себе во благо
  • Чувство, которое превращает человека в кентавра
  • Можно ли пережить чувство стыда, или как не сгореть во время пожара
  • Чувство зависти
  • Чувство зависти
  • Через зависть к пониманию
  • Зависть к стройным и другие диетические проблемы
  • Разрушающее чувство зависти
  • Все чувства нам важны. Зависть
  • Убрать зависть через инверсию
  • Завидущие глаза не знают стыда. От куда родом зависть?
  • Отдельное слово об архетипе Тень: Его место в структуре личности и способы проявления в жизни.
  • Ваше чувство юмора



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь