Про зависть. Или что же делать, если завидуете Вы, и не по-белому? (часть 2)

В своей предыдущей статье я коснулась темы желаний и способов их распознать, найти. Один из путей - прислушаться внимательно к себе и выявить, чему и кому Вы завидуете.
Итак, обещанное продолжение темы зависти:

Что же делать, если завидуете Вы, и не по-белому?

Как прожить это непростое чувство с пользой для себя и без вреда для окружающих?

1. Похвалить себя за то, что признаете это чувство перед собой.
Зависть - чувство социально порицаемое и чтобы признаться в ней, нужна определенная смелость и честность.

2. Выделить, чему конкретно завидуете?
Ответ на этот вопрос вскроет Вашу сокровенную потребность, которую очень важно удовлетворить.

3. Понаблюдать, как этот человек действует, думает-рассуждает. Это может помочь Вам найти новые, не испробованные, шаги к желаемому.

4. Признать, что на данный момент у этого человека преимущество перед Вами в этом конкретном вопросе.
Это даст возможность научиться его стратегии успеха в желаемом Вами направлении жизни.

5. Признать свои сильные стороны, при необходимости напомнить себе о них. Или спросить о них у друзей и других близких людей, которым Вы доверяете.

6*. Подружиться с этим человеком, ну или просто познакомиться поближе, признаться, что Вам бы тоже хотелось иметьуметь... и поспрашивать, как он пришел к успеху в важном для Вас вопросе.

Последний пункт со звездочкой, так как его можно осуществить только тогда, когда у человека есть опыт предъявления своей неумелости неуспешности и получения от окружения в этом поддержки, приободрения и искренней заинтересованности и веры в то, что у него получиться реализовать желаемое.

Если такого опыта нет, то в пункте 6 можно встретиться со всепоглощающим стыдом. И это само по себе может быть травматично.
Поэтому прислушивайтесь к себе: не хочется знакомиться ближе, нет любопытства живого, не ходите туда.

Будьте бережны к себе!

А в следующий раз я напишу, что делать, если завидуют Вам.
Как прожить этот опыт максимально благополучно для себя и возможно даже приобрести нового друга.

Продолжение следует...