Зависть - как можно использовать себе во благо

Что думаете про зависть? Завидуете временами? Или чувство незнакомо вашей душе? Или бывало, но гнали его прочь, да поскорее. Негоже хорошему человеку завидовать кому-то. Думаю, что зависть можно сделать ресурсом. Зависть может дать силы, прозрение, толчок к действиям.

Казалось бы, что хорошего в этом чувстве? Наблюдаешь за человеком и его успехом/ внешностью/ счастливыми отношениями, и накрывает Она. Госпожа зависть. 

Так и хватает своими липкими и цепкими лапками за самое сердце, и сжимает. И вот, ты уже не приличный и добрый человек, а настоящий завистник... Как он этого добился, да так быстро? Как ей удается есть всё подряд, и не толстеть? Почему она в столь юном возрасте уже успела и карьеру впечатляющую сделать, и детей родить, и в счастливом браке? Приходят разные чувства. И это нормально.

Попробуйте побыть с этими чувствами. Не давите их, не избегайте. Попробуйте наблюдать, как за рыбками в аквариуме. Люблю рыбок, вот и привожу часто в пример)) И когда первый наплыв эмоций сойдёт, придёт осознание. 
1) Смотрите, как минимум, есть один человек, которому удалось реализовать то, чего тоже жаждете. Значит это выполнимо, и это хорошая новость) 

2) Если вы знакомы, то поинтересуйтесь деталями, как именно ему это удалось. Задать вопросы, что у вас вызывают затруднения. Это возможность, и это тоже здорово. 

3) Ваше внимание привлекло то, чего вам очень хочется. Я про объект зависти. Возможно, раньше не осознавали, что именно это может сделать вас счастливее, дополнит жизнь новыми красками. А может даже, вы гнали эти мысли прочь. Успокаивая себя, уговаривая, что не нужна вам эта карьера: "Вот вырастут дети, тогда и разберусь с карьерой. А сейчас - дети, вот главная задача". Но ведь счастливая мама - счастливая семья. Да и дети воспринимают модели поведения не вербально. То есть важно что делаешь, а не только то, что говоришь. Может пришло время подумать и о себе? Здоровый эгоизм в помощь)

Если страстно хочется объект зависти, то что явилось препятствием к получению этого блага? Как можно устранить преграду? Что для этого нужно? План. Мыслим стратегически, цель держим в голове, движемся к цели. В нужном вам ритме. С учетом вашей текущей ситуации, без фанатизма, с умом. Дерзайте! 

С уважением, психолог Светлана Филиппова

P.S. Если хочется разобраться с темой романтических отношений приглашаю на онлайн-курс "В поиске любви". С темой психосоматики - онлайн-курс "Здоровая Я!". На онлайн-консультацию записаться можно по ссылке (чат What's app).