Как мне простить...

Порой слышу фразы:

• "Помогите мне простить мою маму, всю жизнь она мне испортила.."
• "Помогите простить мужа, который предал меня с подругой.."
• "Помогите простить людей, которые равнодушны ко мне..."

И возникает вопрос, а зачем надо прощать, если прощать не хочется?

Варианты ответов, которые вы, уважаемый читатель, можете дополнить:

•  если прощу, то перестану страдать
• вера и религию требуют
• хорошие люди прощают
• если я прощу, то ко мне этот человек лучше станет относится
• чтоб никто не узнал, что я обижен, ведь это плохо
• а вдруг за свою злость я понесу кармическое наказание?

А теперь к тому, почему же, когда мы решили всех и за все простить, прощения порой не происходит?

Эмоции и воспоминания о произошедшем.

Непрожитая боль, горе, невысказанная злость не позволят так просто отпустить ситуацию. Более того, иногда люди, пытаясь простить человека, не прожив при этом свою боль, могут чувствовать, что предают самих себя при этом.

Когнитивные барьеры.  

"Так нельзя делать", "Это плохо" , "Если я прощу убийство, не значит ли это, что и для себя я уберу эту грань и могу стать убийцей?" . Если какой-то поступок сильно противоречит нашим ценностям, то почти всегда возникает вопрос, не откажусь ли я при этом от своих ценностей.

Представления о справделивости и порядке.

У всех из нас есть свои представления, что справедливо, а что нет. Мы смотрим фильмы, где "плохие" парни наказываются, а "хорошие" спасают мир и становятся героями. Где любящие обязательно оказывваются вместе, а все, кто им мешал терпят крах. Мы нуждаемся в этой справедливости и порядке и пытаемся их воссоздавать в окружающем реальном мире. А потребность в справедливости чаще требует наказать, чем простить.

Когда я это пишу, я осознаю, что здесь нет готовых ответов. Когда человек взрослеет и проживает свою боль; когда размышляет о своих представлениях, что хорошо и плохо; выбирает между справедливостью и миром - то это оказывается только его личным решением. И иногда человек приходит к неожиданным для самого себя выводам и ответам.

И именно поэтому, когда ко мне обращаются с потребностью простить кого-то, я говорю: "Это можно сделать. Однако, сочетая с уважением к себе, своим принципам".

Простить - это иногда похоже на то, чтобы выйти на нейтральную полосу. Место, откуда можно со стороны посмотреть и на Другого, и на себя. И вернуться снова к себе. Правда, чуть-чуть уже изменившемуся.