Как стать позитивным человеком?

      Как стать позитивным человеком?

         В настоящее время всё большее число людей  соглашаются  с тем, что позитивный настрой является ценным средством для улучшения качества жизни. Но, абсолютно, все согласятся с определением хозяина жизненного настроя - это личная, собственная позиция человека. Каждый из нас сам решает, как ему относиться к тому или иному событию. Если мы научимся концентрировать своё внимание на положительных факторах, то душевные и физические силы будут восстанавливаться быстрее. Если же, напротив, мы будем зациклены на отрицательных моментах, то надежда и вера в лучшее покидает нас быстрее, и мрачные мысли берут верх над жизненными обстоятельствами.

         Позитивному человеку всегда подвластно видеть свой окружающий мир объективно. Так как для него позитив – это равновесие между рациональным и эмоциональным восприятием событий. Позитивных людей ещё называют и гармоничными, потому что они действительно живут в гармонии с самим собой. Тем самым проявляя целостность человеческой личности, и показывают равенство взаимосвязи психических и физических сил организма. А гармония психофизиологических сил организма значительно повышает резервы здоровья, создаёт благоприятные условия для самовыражения личности в различных областях нашей жизни. И такому уравновешенному, позитивному человеку  всегда легче ориентироваться в современном мире.

         Мы можем долго рассуждать о том, что такое позитив и в чём его  смысл. У каждого из нас свое мнение. А мне лично, очень нравится интересное высказывание Роббинса  Энтони: «Вы — главный проектировщик своей жизни, независимо от того, понимаете Вы это или нет!».  Иногда действительно, чтобы настроить себя на положительную волну достаточно почитать высказывания о позитиве из жизни известных и мудрых людей.                                                                                                                              

         Одним из способов быть позитивным человеком считается также  и эмоциональный контроль к происходящей ситуации. То есть, вместо того, чтобы давать волю своему страху или гневу, необходимо спросить себя: «Что на самом деле Вас беспокоит? Уверен (а) ли я, что это тревога на самом деле обоснована? Таким образом, Вы сами определяете степень вашей власти над позитивным или негативным настроем.

         Позитивные люди никогда не замыкаются в себе. Они очень открытые и наиболее активные  в контакте с окружающими их людьми. Для них счастье ощущать себя полезными для других.

         Позитивный человек умеет делать выбор между добром и злом, так как он имеет адекватную самооценку. А разграничивать эти понятия ему помогает избавление от аморальных качеств, которые снижают его самооценку, например: агрессивность, апатичность, безответственность, безразличие, высокомерие, враждебность и т.д. Поэтому для своего позитивного личностного развития рекомендуется сформулировать свой список аморальных качеств, от которых Вы хотели бы избавиться. А чтобы Вам было легче это делать, то записывайте его по алфавиту.

         Иметь позитивное мышление и  улучшать гармоничность личности  необходимо постоянно. Для этого нам приходится непрерывно трудиться над качеством жизни, так как наши мысли определяют  потоки ресурсов наших интеллектуальных возможностей. Наш мозг постоянно их интерпретирует, и от того как мы в наших мыслях истолковываем происходящее, будет зависеть какой ресурс получается на выходе - позитивный или негативный.

          Очень эффективным способом формирования позитивного настроя является ведение «Дневника позитива». Ведение такого дневника, в течение дня, недели, месяца, поможет Вам сосредоточиться на своих положительных качествах, эмоциях, переоценить себя со стороны. Поэтому здесь нет ограничений,  и Вы вольны записывать всё что считаете нужным: свои чувства, мысли, комплименты для Вас от окружающих, любые позитивные моменты.

         Далее на основе данного дневника можно сформулировать для себя и личные правила позитивного человека, такие как: «Радостных эмоций должно быть больше, чем грустных», «Всегда благодарить окружающих», «Окружить себя позитивными людьми», «Чаще улыбаться и смеяться», «Без сожаления расставаться с прошлым», «Действовать прямо сейчас» и другие.