Как использовать сновидения для генерации идей

Все знают о судьбоносных снах Менделеева, Кекуле и Нильса Бора. А знаете, что «Yesterday» Пол Маккартни услышал во сне? «Я проснулся с красивой мелодией в голове. Это потрясающе… Что это? Я встал с кровати, подошел к пианино… Я не мог поверить, что сочинил это. Я ведь никогда не писал ничего подобного, но вот она, мелодия». Оттуда же, из глубин человеческого бессознательного, к нам пришел текст «Blue Suede Shoes», гитарный риф из «Satisfaction» The Rolling Stones, идея «Божественной комедии», образ Франкенштейна, сюжет «Доктора Джекила и мистера Хайда». В общем, таким достойным фонтаном идей, да в такой компании – воспользоваться не зазорно. Что же сделать, чтобы «поймать» удачный сон?

Письма из подсознания

Во-первых, стоит завести дневник сновидений. Многие известные люди делали это регулярно (а многие неизвестные в наше время тоже не стесняются делиться продукцией бессознательного, причем прямо в публичных блогах). Просто записывайте каждое утро все, что помнится из сновидений (даже обрывки и смутные образы). Если делать это регулярно, то со временем вспоминать сны станет легче, а пересмотрев записи, вы сможете увидеть интересные взаимосвязи: повторения тех или иных образов, символов, возможно, некоторые вам удастся соотнести со свой жизнью, придать им смысл, «расшифровать» или сложить в историю. Сны – это прямые послания из бессознательного, чем лучше вы будете ориентироваться в этом загадочном месте, тем больше шансов, что в нужный момент из него придет интересное решение.  

Порция грез

Сны по своей сути очень близки к мечтам (тем мечтам, когда вы сидите с отсутствующим  взглядом, а перед глазами проплывают какие-то картины и сюжеты). Гарри Поттер, образ, принесший своему автору миллионы фунтов стерлингов, появился именно в грезах – когда Джоан Роулинг бессмысленно глазела в залитое дождем окно поезда. Так что забудьте далекий голос училки «ну что уставился в окно, давай к доске!», и постарайтесь специально уделять хотя бы небольшое время фантастическим путешествиям в будущее или альтернативное настоящее. Записывайте возникающие картинки/сюжеты в блокнот – если у вас творческая работа, такой «банк образов» пригодится при следующем брейнсторме. Да и "включать" фантазию после таких «разминок» будет легче.

Экспресс-метод

Вспомните последний яркий сон. Или же наугад выберите сон из дневника. Запишите все образы, которые там были. Используйте их как случайные стимулы для генерации идей.

Метод случайного стимула - это технология генерирования идей. Первый шаг: сформулировать решаемую задачу в виде вопроса. Второй шаг – выбрать случайный объект (первый попавшийся на глаза предмет, случайное слово из книги, образ из сна). Третий шаг – найти как можно больше связей между задачей и случайным объектом. Автоматизированный пример использования этого метода можно найти на сайте Артемия Лебедева под названием «вантуз для творческого засора» (http://www.artlebedev.ru/tools/matrix/).

Утро вечера мудренее

Недаром говорят «подумаем еще раз на свежую голову». Во время сна происходит масса тончайших биохимических процессов в нервных клетках, в результате чего мозг, как бы в фоновом режиме, приводит в порядок все впечатления прошедшего дня, систематизирует их. Если перед сном еще раз пробежать глазами проект, который требует творческого решения, то в ходе ночной «перезагрузки» между фактами могут появиться новые интересные связи, которые вряд ли заметит уставший человек с красными от целого дня у компьютера глазами и литрами растворимого кофе в желудке. Так что «загрузите» данные в процессор, и отправляйтесь спать. Хороших идей!

(Статья написана для журнала "Салон", 2012 год)