Психологические FAQ (часто задаваемые вопросы)
Суть психолога
Психолог – человек, который посредством беседы, с помощью собственной личности и научных знаний о душе (психике) помогает клиенту решить психологические трудности (проблемы).
Отличия психолога-консультанта от психотерапевта.
Их нет. Лучше идти к тому, к кому вы расположены как к человеку. Отличия можно указать только в том, что психотерапевты чаще чем психологи-консультанты нацелены на длительную терапию (то есть от 1 года и более).
Будьте осторожны! Есть немало «психотерапевтов от бога», уверенных в том, что именно они и только они, имея медицинское образование, получили моральное право работать с душами людей. Все остальные, с их точки зрения, недоделки..
Как проходят консультации?
• На первой встрече клиент описывает ситуацию и формулирует цель, которой хочет достичь.
• Чтобы разобраться и найти решение, я задаю вопросы, объясняю проблему с научной точки зрения, описываю ситуацию со стороны.
• Вместе мы оцениваем ресурсы и риски на пути к результату, составляем план действий и договариваемся о следующей встрече.
• В конце разговора клиент говорит, что он понял, осознал, принял.
• Беседа помогает человеку взглянуть на проблему с другого ракурса, увидеть выход из трудного положения.
Что говорить у психолога на первом приеме?
Всё, что приходит в голову. Психолог понимает, что сформулировать трудность не так-то просто. Структурировать ход разговора как таблицы в MS Excel нет смысла. Душа человека имеет другие законы. Как показывает практика – довериться спонтанности очень помогает. Всё, что для вас важно, несомненно всплывет в разговоре..
Можно ли материться на приеме у психолога?
Обязательно! Я не ортодоксальный учитель, и знаю функциональное назначение мата для живого человека.
Сколько сеансов нужно посетить?
Сколько хотите. Выбор всегда за клиентом. Например, можно разочароваться в том, что после первого приема проблема не полностью решена, чудо не произошло. Закончить на этом. Или, выделить время и финансы для планомерного, осознанного саморазвития, повышения удовлетворенности собственной жизнью.
Я рекомендую 10 встреч. За это время клиент может принять взвешенное решение относительно дальнейшей работы. Так, за это время у вас будет возможность пройти важные этапы, например:
• Сопротивление переменам, связанное с глубинным страхом наступающих изменений в жизни (на первый взгляд нелогично сопротивляться позитивным изменениям, однако такая данность существует).
• Перенос — феномен, заключающийся в неосознанном перенесении ранее пережитых (особенно в детстве) чувств и отношений, проявлявшихся к одному лицу, совсем на другое лицо. Другими словами, вы можете разозлиться или обидеться на психолога, потому как что-то в психологе напомнит вам о вашем прошлом опыте, который вас травмировал.
• Сформулировать ответ на вопрос — чем конкретно мне помогает психологическая поддержка?
• Оценить качественные изменения в жизни.
Нужно ли что-то брать с собой к психологу?
Нет
Разговор с психологом конфиденциальный?
У адекватных психологов (я отношусь к ним) нет интереса распространять информацию о клиентах, «копаться в нижнем грязном белье», создавать интриги как в «Дом 2» или «Пусть говорят».
Интерес психологов – содействовать решению проблем.
От моей проблемы психолог сам заплачет.
Правильно, тогда лучше не идите на прием. Я не работаю с клиентами, у которых самые исключительные, сложные, мощные проблемы во вселенной. По сему рекомендую обратиться к «SuperПсихологу»!
Психолог будет смеяться над моей проблемой?
Обязательно, если вы тоже будете смеяться над ней. Если же вам будет несмешно, когда вы рассказываете, то, каким идиотом нужно быть, чтобы смеяться над клиентом, который рассказывает мне о важном.
Моя проблема – ерунда – по сравнению с проблемами других людей. Я видимо просто ною.
Все периодически ноют. Те, кто говорит, что никогда не ноет, ноют еще больше, и украдкой, чтоб не стыдно. Бедолаги. А если вы готовы платить временем и финансами за психологическую консультацию – это не нытье, а хороший способ решения психологической проблемы.
Возможна ли консультация онлайн?
Я работаю только очно.
Как я отношусь к разводам, изменам, сигаретам, алкоголю, наркотикам?
Я морально согласен с тем, что убийцы и насильники изолированы от широкого общества. Остальные вещи – это, то, что может случиться с любым здоровым человеком в непростые моменты жизни, и может быть преодолено.
Кого не любят психологи? В частности я.
• тех, кто уверен, что я обязан исцелить их за 60 минут.
• тех, кто записывается на консультацию, не приходят и не предупреждает об этом заблаговременно.