Живот остался после родов

Из ответа на вопрос на сайте получилась заметочка на актуальную для многих женщин тему.

Писала Ольга:

 Здравствуйте мне 23 я родила 2детей, но не смогла утянуть живот теперь он свисает как мешок и самостоятельно избавиться не могу и муж постоянно говорит, что я стала толстой и не привлекательной помогите пожалуйста советом.

Или мне только тренировки помогут?

Я занимаюсь работой с весом и потому скажу вам, что вы обратились к психологии по адресу.

А мой профессиональный интерес родился из моего личного опыта в отношении веса.

Я по первому образованию хореограф, и с полной ответственностью вам заявляю, что, если не убрать психологическую причину веса, тренировки физические не помогут, или эффект будет временный и краткосрочный.

Я не отрицаю пользы движения и физ. нагрузок, для тонуса тела и энергии, но только не для БОРЬБЫ с весом.

Это борьба против себя. А здесь важно повернуться к себе лицом и понять, что же с вами на самом деле происходит. Вес- это только последствия, причина внутри.

Лишний вес показатель того, что в теле накопилось что то, лишнее.

А что конкретно, обиды печали или страхи с этим важно разобраться при личной встрече.

Какая история вашего веса?

Он во время беременности появился или после?

Если во время, то важно смотреть в каких условиях протекала ваша беременность какое состояние здоровья было у вас и у малыша, были ли угрозы жизни?

Как изменилась ваша жизнь с рождением ребенка?

Повлияло ли это на ваши отношения с мужем?

Может вы еще хотите ребенка, но пока нет на это условий или еще какие причины?

Вот несколько вопросов которые помогут посмотреть на вашу ситуацию с разных сторон.

Что бы найти причину и затем решение вашего вопроса.

Ольга:

 
«муж постоянно говорит что я стала толстой и не привлекательной»

А мужчина Вам зеркалит то, как Вы относитесь по-настоящему сами к себе.

Поверьте, не всем полным женщинам мужчины такие вещи говорят.

Не хочу, чтобы, это звучало как обвинение, пусть это будет, как звоночек, с просьбой повнимательней и с любовью заглянуть себе в сердце в душу или хотя бы в зеркало в глаза. И сказать: "Дорогая с той все в порядке! Я тебя люблю и всегда буду любить" 

Уделяете ли Вы себе время и внимание? Вернее сказать, задумывались ли вы, что важно еще и для себя любимой времечка выкроить? Да я понимаю у Вас дети, но детям тоже нужна здоровая и счастливая мама.

Потому ради детей важно на себя родную внимания побольше обращать.

Еще наши бабушки говорили: "У счастливой мамы дети счастливы"