Важно ли любить себя?

Данная проблема весьма актуальна в современном мире, переполненном изображениями красивых девушек, глядящих на тебя с каждого листка рекламы, абсолютно бесстрашных и всесильных мужчин с телеэкранов, идеальных семейных пар в кино и сериалах. После того как человек начинает сравнивать себя с людьми, у него начинает складываться ощущение своей ущербности, неполноценности, ведь он не дотягивает до всех этих образов.

Несомненно, многие легко, почти незаметно для себя перебарывают это чувство, порой отделываясь простейшими, но от того не менее действенными мантрами, вроде “ну, это же кино – там всё не настоящее” или “это фотошоп”, но некоторым это столь же легко сделать не удаётся. Особенно подвержены данной проблеме девушки, но частенько страдают подобными трудностями и мужчины. Отсюда идёт и волна пластических операций, и такая бешеная популярность различных гуру отношений и жизненных тренингов. Именно из всего этого и рождается проблема- как же научиться любить себя, хотя нет, скорее, как научиться любить себя снова.

Можно выделить два пути приобретения любви к себе. Первый – стать лучше, приблизиться к идеалу, на который ты нацелен. Второй – ничего не менять, просто поменять своё отношение к происходящему.

Стать лучше

Именно этот способ таит большие трудности в процессе, вызывает желание всё бросить, наименее ассоциируется с простым и понятным “любить себя”. Но именно этот путь позволяет в любой момент времени, а не по факту достижения конечной цели, оглянуться назад, сравнить себя нового с тем, кем был, прочувствовать разницу и получить удовлетворение. Именно таким образом можно, к примеру, получить новое тело благодаря длительным тренировкам, а получив его, начать обращаться с ним не как с чем-то само собой разумеющимся, а как с тем, во что вложен труд, силы, время и именно благодаря этому начать любить его.

Поменять отношение

Данный способ приобретения любви к себе намного более распространён в силу своей внешней простоты. Ведь не нужно часами изнурять себя тренировками, ограничивать в еде, корпеть над учебниками или расширять словарный запас. Достаточно убедить себя в своей неотразимости, уникальности и далее по списку предпочтений. Именно тут и проявляются подводные камни, ведь подобные мысли легко могут завести человека в пучину самообмана, когда он начнёт оправдывать любые свои недостатки завистью окружающих, например, но ни в коем случае не признает своих недостатков. Наиболее логичным решением данной проблемы будет рациональное понимание своих недостатков, признание их и некоторая доля самоиронии. Именно это поможет избавиться от возникших комплексов, но если и это не помогает, то всегда можно обратиться к специалисту, который упростит признание себя. Путь принятия также включает в себя и некоторую расслабленность, ведь стоит иногда баловать себя приятными мелочами, которые позволят улучшить настроение, вроде шоколадки или простого ничегонеделания.

Пожалуй, самым главным выводом из всего вышесказанного является тот факт, что какой бы из способов принятия себя вы ни выбрали, основным словом для вас будет умеренность. Не стоит уходить с головой в изменение себя, не стоит также и считать себя недооценённым гением.