Два вопроса, на которые важно найти ответ

 

«ЧТО Я НЕ БУДУ ДЕЛАТЬ?» и «ЧТО Я БУДУ ДЕЛАТЬ?» - важно найти ответы на оба вопроса...

 

Меня не устраивают заверения того, что надо просто делать как говорят, потому-что так правильно и необходимо принять этот постулат как данность.

Мне не достаточно того, что кто-то так считает... Не знаю как вы, а лично я, ЕСЛИ не понимаю смысла в действии, то и результата не вижу. Мне необходимо увидеть механизм того, что происходит со мной, моими мыслями и действиями, как распределяется мое внимание.

Мне не только необходимо этот смысл понимать для себя, а еще и клиентам доступно объяснить, так как часто сталкиваюсь с непониманием разницы ответов на эти вопросы.

На вопрос: «Что Вы будете делать?», мне отвечают - «Я не буду делать того-то» и я вновь задаю первый вопрос.

Человек начинает раздражаться и убеждать меня в том, что он уже ответил на мой вопрос...

Раньше я говорила себе - «Я не буду делать то-то и то-то, потому что хочу получить это».

И это казалось верным поведением, ведь я отказываюсь делать вредящие моему желанию действия, а значит и мир должен меняться.

Никак не могла понять, почему мой мир не изменяется к лучшему, а привычное поведение возвращается обратно...

От этого я приходила в отчаяние, ведь все мои попытки несли разочарование в себе.

Я искала ответ на эту задачку.

Говоря себе - я не буду делать этого, я не хочу так - я заявляла о намерении завершить или остановить попытки делать конкретное действие которое сложилось в привычку.

Но завершить действие, это не значит начать новое, делать что-то другое.

Если не переводить свои усилия, мысли и фокус внимания на другие, желаемые действия, то прежняя система восприятия жизни возвращается обратно, так-как она стала автоматическим, бессознательным действием.

Жизнь требует движения и действий.

В этом и есть сложность.

Если ответ на вопрос: «Что я буду делать?» - я отвечаю « Я буду делать то-то и то-то» - я принимаю решение, делаю выбор в пользу того «что я буду делать»!

В этот момент я решаю для себя:

- на что я направлю свои мысли, устремления и усилия,

- что я буду замечать и на чем акцентировать свое внимание (даже в мелочах),

- к чему я буду идти,

- делаю ли я то, что меня приближает к желаемому результату,

- чему я буду радоваться,

- что я буду считать успехом?

«Что я буду считать успешным результатом своих усилий?» - еще один важный и сложный вопрос.

 

На мой взгляд важным является то, чтобы найти ответы на оба вопроса - «Что я НЕ буду делать? (от чего я отказываюсь)» и «Что я БУДУ делать? Что я хочу? (определить для себя то, что для меня станет важным)».

 

Ведь не так важно от куда я иду... Важнее то, КУДА я хочу прийти...

 

Каким из этих двух вопросов чаще задаетесь Вы?

 

Просто сделайте это и Вас отпустит...

В моей группе в ВК вы можете пройти бесплатный мини-курс «Эффективный способ преодолеть страх ошибок» ссылка здесь



Просмотров: 317
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Это я буду делать с Учителем! Или – что в твоём чемодане?
  • Я не буду делать так, как вы хотите!
  • Что делать при депрессии, и что делать для того, чтобы её избежать
  • Ответ на частый вопрос: «Что мне делать, если мужчина меня не любит?»
  • Можно я буду сам собой? Или почему я должен делать именно так.
  • Назло мужу - не буду с ним спать: потому что я просто хочу денег!!!
  • Что делать, если у меня депрессивный МЧ? ответ на вопрос
  • Ответ на вопрос «что мне делать?»
  • Что делать, когда секс невозможен? Что делать, если у девушки вагинизм? Как устранить проблемы?
  • Ела, ем и буду есть... потому, что противно
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Я буду отрицать, что мне нужны отношения.
  • Что мне стоит жизнь построить? Нарисую, буду жить.
  • Вопрос-ответ: Уехал в отпуск без меня. Что делать?
  • Что делать если всё плохо и нету того, что хочется?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Ну почему так просто тебя мужчина не любит, а для этого нужно что-то делать?
  • А что скажет мама, если я не буду честным?
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Боюсь, что потом буду жалеть. Как быть?
  • Я буду тебя так сильно любить, что ни одна женщина в мире не будет тебя достойна!
  • Почему некоторым женщинам так трудно что-то просить у своего мужчины и почему так важно уметь это делать
  • Несмотря ни на что, я буду идти своей дорогой.
  • Ответы на вопросы. Страх начать делать что-то новое. Как себе помочь?
  • «Ну, пожалуйста, купите собаку… Я все буду делать, обещаю, клянусь…»
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь