Чувства ребенка

«Что ты трусишь как девчонка?», «Разве можно на маму злиться? Что ты себе позволяешь?», «Ну сломалась твоя любимая машинка, ну и что? Подумаешь…Из-за такой ерунды переживать», - это совсем небольшой список фраз, знакомых с детства многим из нас.

Маленькие дети по наивности своей ярко и непосредственно выражают свои эмоции и чувства. В тоже время далеко не все родители готовы позволить своим детям их переживать, а уж тем более научить проговаривать. К сожалению, нет у нас пока подобной психологической культуры.

Сложнее всего родителям принимать чувства Малыша, когда тот злится, горюет или боится. Не зная, как поступить, отреагировать или поддержать ребенка, единственно верным решением считается желание отвлечь Малыша, переключив его внимание на что-то другое, либо же просто запретить говорить о том, что его беспокоит.

Подавленная эмоция никуда не девается. Она «застревает» в душе и каждый раз болезненно напоминает о себе, «выбивая почву из-под ног», лишь только человек попадает в похожую жизненную ситуацию.  Причем, уже будучи совсем взрослыми, люди с большой неохотой готовы признаться даже самому себе, что испытывают сейчас те или иные болезненные переживания: «Нет, я не в отчаянии. Сильные люди не просят о помощи, они справляются со всем самостоятельно!», «Нет, я на тебя не сержусь, это не в моих принципах!», «Нет, я не сожалею о том, что мы расстались. У меня много работы и совсем нет времени, чтобы думать о тебе!» …

Конечно, а как иначе. Ведь еще в детстве был поставлен запрет на подобного рода эмоции и чувства. В голове закрепилось, что, если будешь их испытывать, а уж тем более говорить о своих страхах, обида или сожалениях, то это будет означать, что ты плохой (ну, разве хорошие, правильные дети могут гневаться на мамочку?) и что в те моменты, когда тебе очень тяжело, ты никому не нужен.

Отказываясь от отрицательных переживаний, возможно боясь показаться уязвимым, некоторые люди предполагают, что таким образом они выглядят более уверенными, пребывая в иллюзии защищённости. Но окружающим такой человек кажется неискренним, и отношения, как правило, вынуждены выстраиваться по знакомым и «накатанным» с детства моделям поведения: либо подчиняться, угождая, либо подавлять, авторитарно навязывая свои правила. Поиск компромиссного решения в таких отношениях весьма затруднителен, про сотрудничество даже и говорить не приходится.

Чтобы уметь справляться с негативными эмоциями и чувствами, необходимо их прожить. Самостоятельно или при помощи психолога – каждый выбирает для себя наиболее приемлемый для него вариант. Но, однажды решившись на это, научаешься не только замечать неверные стратегии своего поведения, но и быть внимательным к чужим переживаниям. Ведь уважение к чувствам другого человека начинается с того, что прежде всего перестаешь быть небрежным к собственным.