Начните любить себя

Начните любить себя

Если бы было все так просто, то никто не интересовался бы вопросом, как полюбить себя. Да, действительно, вопрос насущный. И все начинается тогда, когда ты взял ответственность за свою жизнь и за все, что с тобой происходит.

Как писал Валерий Синельников – известный психотерапевт и психолог, принятие всего в своей жизни – это глубокое понимание того, что мы живем в очень гармоничном мире и все происходящее с нами в жизни нужно принимать безоговорочно, без претензий и обид.  Какая бы ситуация с вами ни произошла – примите ее как данную Богом. Пройдите через нее спокойно. Остановите свои мысли и подумайте – чем вы ее создали? Примените на практике те законы, о которых вам известно: «Внешнее отражает внутреннее» и «Подобное притягивает подобное». Какой важный урок вы должны извлечь из этой ситуации?

Мы уже многое с тобой знаем, но все что-то не то  получается, как желается. Тебе хочется быстрых результатов, почти волшебства. Да, есть прогресс,  но тебе всегда мало. А вся загвоздка в том,  что ты просто не стал самим собой. Да, ты понял, что нужно научиться прощать других и принимать людей такими, какие они есть, что любая в жизни ситуация – это урок, который учит тебя быть лучше, развивает тебя. Да, на мой взгляд, легче кого-то понять, кому-то сказать доброе слово или сделать приятное, а вот себе? Когда ты себя не любишь,  это сделать очень и очень сложно. Ты  себя ставишь в  последнюю очередь.

Что значит любить себя? Но не нужно путать такие два понятия, как «самолюбие» и «любовь к себе». Если ты изредка ругаешь себя или обвиняешь за какие-то действия, то ты уже не любишь себя. Если ты считаешь, что у тебя есть недостатки, то ты уже агрессивно настроен против себя.

Необходимо понять простую истину: каждый человек – это частица Бога, Вселенной. И если ты агрессивно настроен по отношению к себе, то ты выступаешь против Бога (В.В. Синельников).

Любить себя – это значит избавиться от чувства вины, самокритики, недовольства собой,  ненависти к себе, жалости, обид, гордыни, презрения, раздражения, гнева, злословия, зломыслия.

А как же это все сделать? Просто начать действовать! Взять ответственность за свою жизнь. Перестать оправдываться. Оправдания – это блокировка себя. Перестать обманывать себя, уговаривать себя, жалеть, заниматься самобичеванием. Нужно шаг за шагом растить в себе внутреннюю силу, отмечать все свои достоинства, учиться принимать удар, не сомневаться в своих силах, верить себе. И, наконец, позволить себе получить все блага жизни человека на земле. Просто принять тот факт, что ты достоин! Ты – уникальное и неповторимое создание.

Любить себя – значит, прежде всего, уважать свою личность, любить и принимать себя таким, какой есть.  Ты спросишь, а как это уважать себя? А ты представь, что ты – это другой человек, самый родной. Какими бы продуктами ты такого человека кормил? Какие бы условия ему ты предоставил? Какую одежду бы покупал и т.д.?

А как узнать, как ты к себе относишься? Просто проанализируй, как ты заботишься о себе.

Цитирую В. Синельникова, который хорошо сказал: «И если к вам плохо относятся, то загляните внутрь себя и присмотритесь и прислушайтесь. Внешнее отражает внутреннее. Как вы к себе относитесь – так относятся  к вам. Измените к себе отношение – изменится отношение к вам окружающих. Как это сделать? Очень просто! Начните любить себя!»