Как «сделать» себе СЧАСТЬЕ на следующий год?

Предновогодний подарочек

 

Как сделать себе СЧАСТЬЕ на следующий год

Каждый год, 31 декабря, мы с друзьями...открываем свои ежедневники, и, считаем, главные события каждого месяца (ГСМ), из которых складываются главные события года (ГСГ).

Эта веселое и самооценко-повышающее занятие держит нас в состоянии здесь и сейчас, в настоящем потоке  жизни. Помогает нам не «уплыть» в день сурка, когда день за днем проходит, как один нескончаемый день, не понятно, что сделано и не сделано, и на что вообще все это время ушло. Так может пройти вся жизнь. Оглядываешься - а на пороге твой «полтинник» стучится в двери: здрасссттте!

Чтобы не было мучительно больно, как сказал бы классик, за бесцельно спущенные в унитаз годы, мы и занимаемся этим веселым, самораскрывающим нас и ресурсоповышающим делом. Дело это состоит из двух основных частей: итоги уходящего года и планы на будущий.

Между двумя делами - чудо Федоры без горя -   уборка хлама из квартиры или дома. Горе как-то само уходит, и не возвращается в чисто убранную квартиру, где нет пыли в углах, нет лишних книг, лишних вещей. В таких квартирах и домах горю негде жить, место не предусмотрено. Чистая и живая энергия это место занимает. Иногда, растения в горшках. И пахнет пирогами, корицей, ванилью..особенно перед праздниками..

Поскольку, в нашем мире все зеркально и существует по принципу энергообмена, делюсь нашим алгоритмом итогов и планов. А там уж, как вам понравится, снова выбор и принятие решения, куда от них деваться.

Ресурсоподнимающий, самооценко- повышающий предновогодний алгоритм действий, для себя, своей семьи, любимых, знакомых, незнакомых, для всех, кто захочет повысить, поднять, улучшить:

  1. Уберите квартиру более тщательно перед новым годом, постирайте шторы, помойте полы, особенно в углах. Чем вы не пользуетесь больше 6 месяцев? Избавьтесь от этого: продайте на авито, подарите, выбросьте.

  2. Если вы планировали с прошлого года свои дела на этот - поставьте плюсы тем планам, которые достигнуты.

  3. Посмотрите, что не достигнуто, почему, и можно ли это перепланировать по срокам, переформулировать по целям.

  4. Наметьте себе главные цели на следующий год, пусть это будут 2 глобальные цели, и несколько локальных.

  5.  Распишите все помесячно: сроки, ресурсы, нужные для этого люди и связи, что получите в результате достижения.

  6. Возьмите за полезную привычку каждый день посвящать 15 минут для записи главного события дня ГСД, один раз в неделю записывайте главное событие недели ГСН,  один раз в месяц - главное событие месяца ГСМ.  Попробуйте, может вам  понравится.

  7. По истечение года весьма удобно подводить итоги по ГСН и ГСМ, выводить главное событие года  - ГСГ и сравнивать  с запланированным в начале года.

  8. Покупайте ежегодно планер и ежедневник. Пишите планы на каждый день в планере. Намечайте цели и подводите итоги в ежедневнике.

  9.  По глобальным целям года поработайте отдельно. Воспользуйтесь системам SMART (или ДИЗКО), либо КИЛЛО для работы с целями. Русские аббревиатуры примерно про то же самое. Тут кому как удобнее.

  

 

 Визуализируйте свои цели в виде картинок, наклейте их на ватман и повесьте в поле вашей видимости.

Ощутите, увидьте и услышьте, что значит на практике быть творцом своей жизни. Войдите в  контакт  с собой, услышьте мелодию своего сердца.

  С наступающим!

Подписывайтесь на свежие публикации, читайте   актуальные статьи, говорите ваше сердечное спасибо  

http://www.psyoffice.ru/articles/beniya9921

 


 



Просмотров: 389
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Дерево года. Как творчески подвести итоги года и спланировать новый год.
  • Итоги уходящего года и планы на будущий
  • Как подвести итоги уходящего года и не развалиться, или жестокость по отношению к себе
  • Время подводить итоги уходящего года.
  • Как подводить итоги года без напряжения?
  • Итоги 2019 года - упражнение для самостоятельной работы
  • Живи каждый день так, будто это последний день в твоей жизни
  • Как подводить итоги года. 5 ключевых элементов
  • Как важно подводить итоги в канун Нового года
  • От мечты к желанию, от желания к цели. Как определиться, что ты действительно хочешь от 2017 года?
  • ИТОГИ ГОДА: 3 инструмента для эффективного разбора
  • Как отпраздновать Новый Год в одиночестве? Волшебные ритуалы для лучшего Нового года
  • Как поставить цели на будущий год? И зачем вообще это делать?))
  • Письмо себе в конце уходящего года и ожидании нового года
  • Деньги это любят. Три совета на каждый день для тех, кто хочет стать богатым
  • У меня есть традиция: каждый год с нового года я начинаю новую жизнь.
  • Надо ли делать зарядку, или «подбивая итоги уходящего года»
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Как подвести итоги года
  • Постабортный синдром. Что это и кто виноват? А главное, как с этим можно (вы)жить?
  • Закрытый перелом жизни без смещения. Итоги года.
  • Как подвести итоги года с пользой?
  • Что делать, если в Новый год не до Нового года?
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 1. "Подводим итоги года"
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Главное условие празднования этого Нового года
  • «Почему это происходит именно со мной…?» хоть раз в своей жизни спрашивал каждый из нас.
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Памятка для комфортной жизни на каждый день для невротиков.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь