Наступление Нового года – хороший повод чтобы помечтать, загадать желания и поставить себе новые цели на 2017. Узнать как или освежить в памяти можно, прочитав заметку ниже.
Вообще мечты, желания и цели различаются между собой, но при этом у них есть что-то общее.
Мечта. Всегда бесплотна, непостоянна, глобальна. Мечтать приятно и мечтать не вредно, потому в мечтах, на самом деле, много энергии и много смелости. Но мечты вполне себе имеют право не сбываться.
Желание. Возникает с заметной периодичностью, более постоянно и предметно. Желание бывает и не сбывается, и не потому что невыполнимо, а потому что человек не предпринимает попытки его исполнить.
Цель. Вот что превращает любую мечту и желание в реальность. Цель всегда конкретна, достижима постоянна и заключена во временные рамки.
Для того, чтобы достичь своей цели очень важно понять истинную потребность, ответить себе на вопрос: “Зачем мне это надо?”. И если ответ, который вы нашли, вполне вразумительный, то достижение цели – это всего лишь дело нескольких шагов:
Формулировка цели всегда должна быть в утвердительной форме
Представить результат: вообразить себя, достигнувшим цели, ощутить свои эмоции, чувства на этом этапе (кстати, это хорошая проверка на истинность цели)
Важно поставить временные рамки (месяц, полгода, год итд.)
Привлечь ресурсы: что мне понадобиться, чтобы цель была достигнута? К кому я могу обратиться за помощью?
Шаги. Продумать подробные действия, благодаря которым цель может быть достигнута.
Казалось бы, простая схема, но часто мы не ставим себе целей или мало ими занимаемся. Причины могут быть разными: банально – не умеем, потом ежедневные заботы (когда долгосрочные цели подменяются краткосрочными) и страх неудачи. Преодолеть эти сложности легко: понять зачем и начать действовать по схеме, поставив любую выполнимую простую цель. Как только техника будет освоена, можно смело браться и за глобальные дела.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.