Читать с лица

Кто ж не знает, что каждый из нас рано или поздно испытывает недовольство имеющимся, тайно или явно желая обладать незаурядными способностями, открывающими путь к «лучшей жизни» и к «большой популярности».

Прямые волосы завивают, темные - обесцвечивают, низкий рост «поправляют каблуками», озабоченные лишним весом (или его предполагаемым наличием) не понимают тех, кто усиленно избавляется от худобы, неэмоциональные флегматики мечтают поражать одним движением бровей, а взрывные холерики хотят  обладать невозмутимостью. К услугам «недовольных» косметологи, хирурги, стилисты, модельеры, психологи. Все возможно! Осталось понять – зачем и какой ценой.

Ко мне обратилась молодая сотрудница чиновничьего учреждения: «Скажите, как сделать так, чтобы то, что я думаю и чувствую, не отражалось на моем лице? Это возможно?»

Уточнили: пугает не появление морщин, не сам факт наличия негативного отношения или отрицательной эмоции, и не существование невербального канала коммуникации.

Оказалось: люди (очень разные), с которыми по долгу службы приходится работать (по разным причинам и вопросам), у молодой леди (назовем её Света) часто вызывают  раздражение, неудовольствие, презрение, удивление  и даже гнев. Понятно, что «показ лицом» такого отношения мало способствует улучшению деловой атмосферы и процветанию имиджа сотрудницы.

Света решила, что ей надо научиться контролировать мимику и блокировать проявление «нелестного отношения» к людям и событиям.

Читать с лица

Самой Светлане и всем тем, кто мечтает «обмануть» окружающих, к которым испытывает нелестные для этих самых окружающих (да и для себя нелестные) чувства, хочу ответить – у Вас есть альтернатива!

Вариант 1. Тщательно и последовательно тренировать «желаемые маски» перед зеркалом, подключая мышечную память для точного воспроизведения позы или требуемого выражения лица в нужный момент. А потом всего лишь растрачивать драгоценный потенциал внимания, мышления и воли на бесконечный контроль за мимикой, интонациями, позами, жестами, на блокирование прорывающихся чувств и эмоций. Да-да! Тот самый потенциал, который Вы могли бы использовать на творчество, понимание, созидание и установление добрых отношений.

Конечно, рано или поздно Вы вполне сможете преуспеть в деле ликвидации искренности и открытости в общении, приучить свое лицо и тело «исполнять» маски и позы приятия. Но, выпустив себя из-под сознательного контроля, Вы серьезно рискуете выдать истинное отношение посредством микро-проявлений, а уж они, безусловно, будут подсознательно считаны собеседником и оценены как диссонансные, лживые.

Что в итоге?  - Имидж исправлен незначительно, результативность работы упала (мы же потратили силы на изнурительный суперконтроль).

Вариант 2. Не притворяться, не избегать, не контролировать, а тщательно разобраться в собственном отношении к людям и постараться принять их такими, какие они есть. Какие внутренние установки, стремления, оценки позволяют Вам  испытывать раздражение, неудовольствие, презрение, удивление  и даже гнев по отношению к людям? Это чувство превосходства, гордыня, тщеславие? А может быть, стремление поднять свой рейтинг за счет окружающих, оправдать собственные несовершенства? Или плохо контролируемый выход накопленной агрессии?

Разве Вы сами непогрешимы во всех сферах и отраслях жизнедеятельности? Вы досконально разбираетесь в нормативах и правилах нескончаемых «уполномоченных организаций»? Вы сами никогда не выглядели глупо или смешно? Ваше понимание жизни и ценностные приоритеты всегда совпадают с аналогичными характеристиками мировосприятия других людей? … Это вряд ли. Значит, и другие люди тоже имеют право на ошибки, понимание, приятие и доброе отношение. Как только Вы позволите себе «полюбить ближнего» как себя самого, Ваши лицо и тело сами начнут излучать обаяние и позитив (без всякого контроля, насилия и потери творческой энергии).

Что в итоге?  - Имидж изменен, результативность работы и Ваша популярность растет,  Вы свободны творить, делая радостнее и счастливее свою собственную жизнь и жизнь тех людей, с которыми Вам приходится взаимодействовать.

Выбирайте!

Благодарю Вас за потраченные усилия по осмыслению текста. Если высказанные в статье мысли Вам по душе - не забудьте сказать автору Спасибо.


Просмотров: 360
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • «Врата Пустоты» или Во что вы рано или поздно упрётесь, взявшись за личностный рост
  • Шесть безнадежных способов изменить ваши отношения или отношение других людей к вам
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Если вас что-то бесит. Гнев и раздражение - маски злости.
  • Что определяет ваше отношение к людям: их поведение или ваше восприятие?
  • Когда вас не понимают... Или возможно ли понимание?
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • У каждого свой путь или о том, что другие знают, как Вам жить
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Даже самый ловкий, рано или поздно столкнется с самим собой
  • Кто обзывается – тот сам так называется. Или почему опасно обзывать себя, даже ласково?
  • Расщепление, или Почему нам сложно принимать людей такими, какие они есть
  • Зачем люди создают семью, если рано или поздно ее разрушают?
  • «О чем ты говоришь?!» или Как мало тех, кто может тебя понять
  • Как понять, что партнер не испытывает к вам чувства любви?
  • Творить свою жизнь или притворяться что живешь.
  • Кто такие медицинские психологи, что они умеют и на что имеют право
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 1
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 2 и 3.
  • Статья для тех, кто чувствует что его жизнь - серая и скучная, и очень хочет новизны
  • Кто рано встаёт, тому Бог подаёт, или о том, как научиться вставать рано
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Если я буду уязвим, это рано или поздно приведет к плохим последствиям.
  • Как определяет Ваше тело кто Вам подходит. (отношения)
  • Чем, где и как черпать силы или 7 советов для тех, кто в цейтноте



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь