Это выше моих сил!

ЭТО ВЫШЕ МОИХ СИЛ!!
⠀
Сегодня я с вами поделюсь своим мыслями о работе с зависимостями. И приоткрою вам завесу тайны о том, что именно скрывается за любой зависимостью.

Конечно же вы знаете, что спектр зависимостей очень широк и он постоянно пополняется новыми видами в связи с появлением новых направлениях в обществе.
⠀
Существует множество зависимостей. Это и химическая, алкогольная, никотиновая, секс, эмоциональная зависимость и т.д. Прогулка в торговый центр – тоже зависимость. Нужно себе обязательно что-то покупать, менять старое на новое, а на ночь ну хочется съесть сладкого, а то уж очень тревожно и плохо спится. Зависимость от соцсетей, и много ещё чего. 
⠀


Зависимость - это как чужеродная структура, которая внедряется в тело человека, пускает корни и со временем только становится сильнее. С течением времени человек, и его зависимость становятся одним целым.
⠀


Если разобрать слово "зависимость" сразу понятно, что основное здесь - состояние зависания. А если их рассмотреть глубже все случаи зависимости до конца то окажется, что это зависание в пустоте, невозможность почувствовать почву под ногами и огромное одиночество. Это касается любой зависимости, с чем бы она ни была связана. 
⠀


То есть человек зависимостью, привычкой утолять какую-то сильную потребность, не удивляйтесь, делает себя целым. Он наполняет пустоту внутри себя. Поэтому так сложно избавляться от зависимостей. В этом и есть вторичная выгода от зависимости. Ведь все в этом мире стремить к уравновешиванию. А этот человек наконец-то достигает ее, он целостный!

В процессе практики у меня сложился свой подход к решению этой проблемы:
⠀


1. Самое сложное и необходимое в этом всем признать, что есть соблазн (зависимость), против которого человек не может устоять. Таким образом, происходит раскол целостности Человека и Зависимого Состояния. Это уже половина дела.


2. Поиск причин Пустоты, которую все время человек стремиться заполнять привычным действием.


3. Работа со страхом Пустоты. 


4. Разрушение Иллюзий, возвращение в Реальность. Принятие ее. Принятие факта своей жизни, который сделал его одиноким. Правда об этом даёт мощный ресурс.


5. Параллельное замещение зависимости сначала на что-то близкое по смыслу, затем символическое, затем полный отказ. Важно, чтоб это все шло своей естественной скоростью, мозг и тело должны перестроиться и образовать новые нейронные связи.
⠀


Все пункты алгоритма трансформирования зависимости - это как главы книги, но а содержание? Там много драмы, порой фарса, а встречается и ирония и юмор, но а в основном это рассказ о том, как были чувства, которые к сожалению не нашли своей реализации. Но об этом в самом начале зависимый Человек, как правило, даже не подозревает.
⠀
Будет интересно узнать ваше мнение на счёт этой проблемы.

Пишите, я Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО отвечу!
Жду ваших вопросов.

Буду благодарна всем за обратную связь и ваши комментарии.

Буду признательна за одобрение моей статьи в форме "сказать спасибо".

Посмотреть все статьи автора и подписаться на них можно здесь.

Возможна супервизия, личная консультация или по Skype.