Техника для выбора одного из двух (трех, четырех...)))

Эта техника пригодится в том случае, если вам нужно выбрать одно из двух (трех или больше)). Но что-то как-то... не выбирается ;)

Например, клиентка недавно выбирала, выходить на работу сейчас или посидеть еще полгодика в декрете. Все плюсы и минусы были сто раз обговорены, "но с другой стороны..." разжеваны, а вопрос оставался вопросом.

Вам понадобятся: одиночество, спокойная обстановка. Пустая комната или хотя бы поляна, желательно без дождя. Два листа бумаги (можно небольшие, например с почтовую открытку или даже меньше). Цветные карандаши, фломастеры или хотя бы ручки. На крайний случай подойдет и одноцветное что-нибудь, но цветное лучше.

На каждом из листков запишите по одному из вариантов решения. По возможности кратко и четко. Можете подписать основные плюсы и минусы, но это не обязательно.

У моей клиентки получилось всего два листка бумаги. "Выходить на работу сейчас," - было написано на первом. И на втором: "Посидеть полгода в декрете".

Теперь время цветных карандашей/ фломастеров/ ручек.

Медленно и прислушиваясь к своим переживаниям (даже ощущениям в теле), прочитайте запись на одном из листов. Можно вслух. И нарисуйте рисунок - рядом или поверх. Что угодно, например, просто линии или геометрические фигуры. Не думайте, что рисовать, не думайте вообще ни о чем, просто доверьтесь своей руке и своим чувствам :) Отрежьте у рисунка лишние части, если вам захотелось. Если захотелось, наверное, работа пошла всерьез ;) Походите по пространству (по комнате, дому, да хоть по поляне), найдите этому рисунку самое подходящее место - так, как вы это чувствуете сейчас. Не обязательно на виду. Оставьте здесь.

Все то же самое - со вторым листом. Если Вы постараетесь глубоко прочувствовать свои действия, на нем получится другой рисунок и ему подойдет другое место.

Отлично. Важная часть работы сделана.

Теперь походите по пространству, чуть "поживите" в нем. Понаблюдайте, к какому рисунку вас больше тянет. У какого рисунка вам спокойнее. Какой рисунок вы выбираете не умом, но сердцем? То есть не рисунок, конечно, а способ действия.

Попробуете?

Если хочется, но не получается - пишите мне) Как всегда, до 13 июля включительно, отвечаю не реже одного раза в сутки, бесплатно.

Авторство: лично мной придумано ;)

Да, и помните: иногда только кажется, что есть выбор из двух вариантов. А на деле можно взять и то и другое или придумать компромисс)

Клиентка, кстати, вышла на работу)