Зависть, "белая" и "чёрная".

Отъём чужой игрушки - поступок весьма распространённый в детской группе и является частой причиной ссор, слёз и обид. Психика ребёнка 2-4 лет еще не достаточно развита, чтобы контролировать свои желания, чувство зависти возникает мгновенно и за ней следует  примитивная реакция: я хочу это, значит, оно будет моим.

Вы обращали внимание, что некоторые дети стремятся сломать, разрушить то, что построили другие дети (ребёнок) – пирамидку, домик, башню из песка и т.д.? Вам кажется такое поведение необъяснимо агрессивным? Но если понаблюдать за таким ребёнком, можно установить взаимосвязь между «неуспехом» в деятельности и агрессивным поведением. Периоду агрессии наверняка предшествовал опыт неудачной практики построить пирамидку, домик, но не хватило терпения или внимания, концентрации на выполнении задания или совсем отсутствовал опыт подобной деятельности, взрослые не оказали должной поддержки в процессе попыток самостоятельной деятельности, были эмоционально безучастны, холодны, не одобрительны. Ребёнок чувствует свою ущербность в присутствии «успешных» сверстников, тем более, если их хвалят, а его нет. Тогда возникает чувство зависти и последующий импульс  уничтожить чужое «счастье».

Взрослый, психически здоровый человек вполне способен контролировать свои желания в силу усвоенных норм поведения в обществе, удерживать свои первичные импульсы в ответ на возникающее чувство зависти или перенаправлять их на другие доступные объекты (сублимировать).  Сублимация   – достаточно зрелый механизм защиты, его результаты, например,  можно наблюдать в картинных галереях, концертных залах, спортивных площадках. Зависть к чужому успеху, как вариант «белой» зависти - вполне осознанна и порождает стремление быть похожим на успешную личность, достигать высоких результатов, стремиться к целям, совершенствоваться в профессиональном и личностном развитии.

Однако чувство зависти не всегда осознанно или частично осознанно и является скрытой причиной поступков и эмоциональных реакций, которые приводят к конфликтам, разрыву отношений и другим разрушительным последствиям для жизни и психики индивида, например, вербальная агрессия (оскорбления, унижения достоинства другого, неконструктивная критика) или аутоагрессия (причинение себе вреда), уход от контактов. Объектом зависти может выступать не только нечто материальное, но и чувства, достоинства, желания, умения, способности другого человека, которых, по мнению испытывающего зависть, не хватает у себя.

Одно из проявлений бессознательной зависти – это обесценивание* некой значимости для себя объекта и отношений с ним, например, человека, к которому  испытывается влечение, интерес или чувство зависимости от отношений, потеря которых может привести к болезненным переживаниям утраты, собственной беспомощности, слабости, «негодности», «ущербности». В таком случае, наблюдается психологическая защита по типу «уничтожения сделанного» - обесценивание достигнутого результата или обращение в противоположное – любовь меняется на ненависть. Так, например, в процессе терапии нарциссических личностей* процесс обесценивания проявляется в «овеществлении» терапевта и принижении результатов проделанной работы в терапии: «забыл про Вас», «то, что я поняла в прошлый раз – ерунда!», «Вы меня не переубедили», «не вижу ни какой пользы от этих встреч, ни чего не происходит», «Как я к Вам отношусь? Да ни как!». То качество, которое прежде идеализировалось* в человеке, теперь сводится «на нет», обращается в противоположное, осмеивается, критикуется, оскорбляется.

Самая крайняя форма зависти – «чёрная», когда объект преследуется за то, что вызвал чувство зависти и фрустрации -  недостижимости желаемого. В таком варианте агрессия выходит на физический уровень, «обиженный» жестоко мстит «обидчику», тогда в ход идут любые способы разрушения от нанесения побоев и повреждения имущества до полного уничтожения объекта зависти.

Т. обр. зависть может иметь разную степень выраженности и качественности, а ткже может оказывать как развивающее, стимулирующее значение для личности, так и разрушающее, ранящее как внутренний мир человека, так и вредоносное для отношений, испытывающего чувство зависти.

Самоанализ, самоисследование может дать человеку много для понимания истоков зависти, однако для коррекции переживаний и их последствий для жизни человека возможно только в процессе личной терапии.

* Сублимация - процесс, посредством которого инстиктивные энергии влечения разряжаются в социально одобряемых формах.

* Идиализация - проекция своего идеализированного Я на другого, восхищение поступками, качествами характера, ожидание защиты и поддержки со стороны идиализированного лица.

* Обесценивание - снижение или отказ от ценности, значимости ранее идеализированного объекта и его качеств.

* Нарциссическая личность - это личность, интересы которой фиксированы, в большей степени, на собственной персоне, собственной "особости", грандиозности, всемогуществе и, одновременно, собственной ничтожности, неполноценности, "плохости", потому нуждающаяся в "отзеркаливании", "подпитке" самооценки, не терпимая к своим и чужим недостаткам.