Рекомендации в переписке на тему зависти и самооценки.

30.12 в 19:29

помогите пжта.. Когда в коллективе появляется девушка лучше меня, красивее, умнее и активнее, и все внимание к ней.... Я становлюсь ниже травы, тише воды.... И.. тихо начинаю ей завидовать... КАК ОТ ЭТОГО ИЗБАВИТСЯ??????)). Моя самооценка становится ниже...ниже.... и тем самым я себя накручиваю...так, что со мной не оень хотят общаться. Я либо в центре внимания, или совсем ниже плинтуса...где найти середину...Из крайности в крайность...

30.12 в 19:30

Причем эту девушку, это моя коллега, я устроила сама, т.к. она велеколепна, с расчетом окружать себя людьми лучше, чем я.

30.12 в 20:04

Альбина, избавиться от этого невозможно в том смысле , как вы об этом говорите. Я тоже часто завидую, надо просто осознавать свою зависть, признать ее. И подумать чему конкретно завидуешь? Это точка роста. То , что вы кидаетесь в крайности это тоже нормально, так устроена наша психика. Вам надо не бороться с этим, а просто видеть и наблюдать. если вы падаете ниже плинтуса, задайте себе вопрос, какая выгода от этого есть у вас? Ведь иногда хочется спрятаться, что за чувства вы испытываете? Проживите и примите их. 

30.12 в 20:09

Я не очень поняла второе сообщение ваше, вы специально ее устроили, чтоб уйти в тень? Тогда смотрите вы осуждаете себя и за Центр Внимания и за НИже плинтуса. хотя и то и то естественно. Это не крайности. Но если вы сами себе разрешаете быть в центре внимания и по-настоящему наслаждаетесь собой, осознанно так сказать остаетесь там, тогда будет проще, самой же уходить из этого состояния, и не падать очень низко , а просто потихоньку уходить в тень. Вот как-то так. Удачи вам!

30.12 в 20:14

Спасибо Эльвирочка огромное!!!)))