Еще одна замечательная фраза))).
На прошлой неделе писала "про надо отпустить", и как я ненавижу эту фразу.
Эта вторая фраза из списка "неработающих" для меня.
При чем раньше, я, действительно, верила, что если сильно постараться, то обязательно получится "полюбить себя". Полюбить как про это пишут в книжках и модных журналах))).
Оказалось, что все непросто так(((.
В свое время услышала интервью с Жан Мари Робином (директор Французского института гештальта):
- Невозможно научиться уважать себя, если нас в детстве никто не уважал.
- Невозможно полюбить себя, если нас в детстве никто не любил.
Нет этой почвы, на которой прорастет дерево любви и уважения. Так сложилось, что там другой грунт))).
Это, конечно, не значит, что нас не любили родители. Любили, но с условиями и оценками, если "ты постараешься, то мы поедем...", "если ты сдашь на "4", то мы тебе купим".
Таким образом, формируя с детства наше понимание любви. Любви через оценку, через систему поощрений и наказаний. Любви, которую важно заслужить... И мы растем с этой системой и с этим пониманием.
Ну вот, приходит человек с экспертной оценкой и начинает продвигать идею "любви к себе" и внутри закрадывается вопрос "А за что я буду любить себя? А что я такого сделал?" и, действительно, вопрос из нашей системы координат. В детстве все именно так и было, и это знакомо, и привычно.
Человек /статьи в журналах/телевединие не успокаиваются, и говорят, что надо просто полюбить себя! И вот здесь растерянность и непонимание. Простите, а это как?!
И ведь правда, это непонятно, нет такой опции, в детстве ее не заложили. Именно, поэтому не люблю эту фразу, точно она не может помочь , если у тебя не было такого опыта в детстве.
Так что же делать?! Маленькой лопаткой в компании безоценочного другого (чаще психолога) насыпать благодатную земельку, для того, чтобы было на чем расти "новой любви к себе")))
А если без метафор:
Мне помогает опираться на факты:
есть люди, которые рядом со мной в меняющихся условиях, что-то их держит рядом со мной.
есть люди, которые с минимальным пакетом ожиданий от меня и им просто рядом важно быть.
Но это долгий путь))) Очень хочется стараться и заслужить эту любовь))).