Боль укажет на тебя

Как приятно, отложив всевозможные гаджеты, взять в руки теплый блокнот, или самые простые листы бумаги, скрепленные картонной папкой-держателем, взять ручку (которая пишет приятно для вас: выбрать правильную ручку — большое искусство), и начать писать. Сегодня я предлагаю вам сделать себя и мир вокруг более понятными. Мы будем делать письменную практику.


Технология процесса:


1. Выберете место, куда вы будете писать — что это за блокнот или листы, где вы будете собирать письменные аналитические заметки о себе. Определитесь заранее — будете ли вы собирать в одном месте подобные записи.

2. Обязательно на чистом листе поставьте дату, когда вы делаете технику. Начинайте.

3. Если вы не знаете, что писать, пишите первое, что пришло голову. Уходите от фокусировки на уме к восприятию самых слабых сигналов сознания.

4. Переписывайте незаконченное предложение, дописывайте его своим способом.

5. Не читайте следующие незаконченные предложения, пока не закончите начатое.

6. Повторяться можно — вы смело можете одинаково заканчивать разные предложения.

Письменная практика «Боль укажет на тебя»


1. Боль человечества, которую я переживаю как свою собственную, — это…

2. Боль моего народа (моей страны), которую я чувствую, как свою — это…

3. Боль моего рода, моей семьи, которая связана со мной — это…

4. Самая главная боль моей судьбы — это…

5. Самая главная боль моего тела — это…

6. Мой дар для утешения человеческой боли — это…

7. Мой дар для заживления боли моего народа (моей страны) — это…

8. Мой дар для очищения от боли моего рода — это…

9. Мой дар для изменения моей судьбы — это…

10. Мой дар для исцеления боли моего тела — это…