Как снять напряжение у ребенка после дня в детском саду?

1. Наиболее распространенный источник напряжения – это публичность, присутствие большого количества чужих людей вокруг. Поэтому хорошо, если после дня в детском саду ребенок имеет возможность уединиться.

 2. Ребенок скучает по родителям – поэтому не следует, приведя, его домой, сразу же бросаться к выполнению домашних дел. Пусть он посидит на коленях у взрослого, пусть расслабиться от прикосновений. Не пожалейте немного времени побыть с ним вдвоем.

3. Постарайтесь не слишком спешить домой – старайтесь, чтоб ваш малыш как можно больше времени проводил на свежем воздухе. Небольшая прогулка позволит ребенку перейти в вечерний режим, перестроиться с детского сада на домашнюю обстановку. Дети очень ценят прогулки вдвоем.

 4. Понаблюдайте за ребенком – к чему он инстинктивно стремиться, возвращаясь,  домой. Это либо  музыка, домашние животные, аквариум, игрушки, брат или сестра, книги всё это  является для него источником расслабления.

  5. Одна из лучших антистрессовых приемов – игра. Она позволяет ребенку раскрепоститься и расслабиться. Вечерняя игра не должна быть шумной, сопровождаться беготней  и криками. Если днём ваш ребенок – «тихоня», а вечером – «дикарь», хорошо помогает снять напряжение и даст выход деструктивной энергии игра «Рвакля». Приготовьте ненужные газеты, журналы, бумаги и широкое ведро или корзину. Ребенок может рвать, мять, топтать бумагу, вообще делать с ней что угодно, а потом бросать ее в корзину.

Если ребенок и в садике ни на минуту не присел, и дома никак не остановиться, ему помогут игры с постепенным снижением физической нагрузки, не содержащие при этом элемента соревнования. Одной из таких игр является игра «Грибник». Предложите ребенку расставить кегли или небольшие игрушки в произвольном порядке на небольшом расстоянии друг от друга. Затем попросить ребенка собрать все грибы в корзинку. Собранные грибы можно сортировать по цвету, форме, размеру…. К одному из предметов можно прикрепить записку или картинку с дальнейшим планом вечера: «Давай почитаем?», «Поможем папе?»…

 6. Почти всем детям хорошо помогают справиться с напряжением - игры с водой. Игры в воде подчиняются общему правилу, они должны быть нешумными, спокойными. Вы можете пускать мыльные пузыри, играть с губками: смотреть,  как они впитывают и отдают воду, устроить ребенку «дождик» из губки, превратить их в кораблики или в дельфинов; просто дать 2-3 баночки, и пусть переливает водичку. Вид и звук льющейся воды действует умиротворяющее, через 15-20 минут ребенок будет готов идти в кровать.

   7. Попробуйте исключить телевизор и компьютер  из вечерних развлечений малыша. Мерцание экрана только усилит раздражение и нагрузку на уставший мозг.

      Перед сном вы можете сделать малышу расслабляющий массаж, послушать вместе спокойную музыку с записями шума моря или звуков дождя. Вспомните все радости прошедшего дня, пофантазируйте, как может пройти следующий день.

 Каким бы замечательным ни был детский сад, какие профессионалы в нем не работали, никто не поможет вашему ребенку лучше, чем вы.



Просмотров: 506
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему ребенок в детском саду может вести себя иначе, чем дома?
  • Детский сад: за (4) и против: в детском саду ребенок учится быть самостоятельным,
  • Что делать, если ничего не получается, или как снять напряжение и расслабиться.
  • Детский сад за и против (4): в детском саду ребенок испытывает тоску
  • Детский сад за (5) и против: в детском саду ребенок получает всестороннее развитие
  • Игра как средство помощи при адаптации ребенка в детском саду
  • Ребенок пришел домой пьяным! Что делать?
  • Почему ребенок не слушается? Неспослушный ребенок - уставший ребенок?
  • Как помочь ребенку адаптироваться в детском саду?
  • Мой комментарий: Что делать, если ребенок отказывается идти в детский сад?
  • Что делать, если ребенок много времени проводит за компьютером?
  • Ребенок с синдромом дефицита внимания в детском саду.
  • Ваш ребенок просит животное домой
  • Как быть, если ребенок не ценит то, что Вы для него делаете
  • Ребенок и смерть. Часть 5. Как рассказать ребенку о смерти родного человека
  • Хорошо ли быть другом своему ребенку?
  • Ребенок говорит гостям уходить домой
  • Почему ребенок плачет в детском саду? (психоаналитический разбор одного случая)
  • Ты мне друг или враг? Если не складываются отношения у ребенка в детском саду
  • Копилка нейропсихолога. Вечерние игры. Как играть с ребенком вечером, перед сном.
  • Что делать, если ребенок боится воды?
  • Ребенок гоняется за мамой (6 - 9 мес.). Как игры помогают в этот период?
  • Если мать и ребенок слишком привязаны друг к другу
  • Что делать, если вашего ребенка обижают в детском саду?
  • Если ребенок не может постоять за себя.
  • Если ребенок не может себя заставить
  • Консультация психолога. Почему ребёнок не идёт домой после детского сада?
  • Что делать родителям, если ребенок влюбился.
  • Какие игрушки нужны ребенку?
  • Ребенок играет в плохие игры. Что делать?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь