А как Вы избегаете своих чувств?

Не редко мы говорим людям какие-то слова, считая их утешительными или поддерживающими. Такие же слышим и в свой адрес, но иногда сомневаемся в помогающей силе этих слов... И не зря, ведь за самыми распространенными и безобидными утешениями порой стоит ни что иное, как послание о непереносимость собственных реакций на поведение другого человека. А вместе с тем и негласная просьба к другому - сейчас же прекратить проявлять себя. 

Вот несколько распространенных примеров и возможных вариантов посланий, которые за этими словами стоят:

Не плачь! - Мне больно видеть твои слезы, я бы хотел облегчить твои страдания, но не знаю как, поэтому прекрати.

Не обижайся! - Я чувствую себя виноватым, но мне неприятно это признавать и просить прощения. Давай сделаем вид, что ничего не было.

Не злись! - Меня пугает твой гнев и я не знаю как обойтись со своим страхом. Остановить.

Не стесняйся! - Я не хочу признавать свое смущение, поэтому и ты свое не показывай.

Не нервничай/не волнуйся! - Не давай мне повод задуматься о том, что происходит и распознать собственные волнения, которые могут заставить меня изменить решение.

Веди себя прилично/ тихо! - Мне стыдно привлекать внимание, я боюсь, что обо мне подумают другие. Не создавай ситуацию, где я вынужден вспомнить о своем стыде.

Не спорь! - Я не хочу допускать возможность для сомнений в принятой мною позиции!

Не груби/не кричи/не ругайся! - Я не хочу выяснять что в моем поведении тебя задело.

Не ной/не жалуйся! - Я боюсь, что не выдержу и тоже откроюсь тебе. Я не хочу быть уязвимым, не хочу показывать свою слабость.

Таких фраз великое множество, большинство из них произносятся на полнейшем автомате.

К примеру, многими любимая "Все будет хорошо"... Какое послание может нести, как думаете?

Понаблюдайте за собой, вспомните фразы, которыми Вы останавливаете других людей, чтоб успокоить себя и избежать встречи с собственными переживаниями.

Делитесь! Ваши фразы и их значения обсуждаем в комментариях!

P.S. Если разрешить себе сделать что-то из того, что Вы запрещаете другим (хотя бы в своих мыслях запрещаете или не приемлите), то часто можно заметить как много энергии и сил это рождает в Вас!

Еще о невыраженных чувствах и последствиях можно почитать в статье: 

Как быть счастливым, или "учимся строить отношения"