Дайте быть своим "не хочу"

Так часто бывает, что мы что-то хотим и не хотим одновременно.

То есть одна наша часть хочет, а другая нет.

И ту, которая хочет, мы видим, и уделяем ей внимание, как и своему желанию.

А другую часть стараемся не замечать и отодвинуть подальше, чтобы не мешала исполнению желания.

Если у вас есть страх, что что-то не получится, или вы сомневаетесь в чем-то, то очень большая вероятность того, что одна ваша часть не хочет этого.

Или, например, вам что-то нужно сделать, а так не хочется. И вы собираете все свои силы, берете себя в руки и делаете, тем самым подавляя свое «не хочу». Подавляя одну из своих частей. Отказываясь от нее.

И что же делать?

Постарайтесь увидеть, осознать, что это «не хочу» есть. Дайте ему быть. Проговорите несколько раз: «Не хочу». Если есть возможность, можно покричать.

Дайте подняться и развернуться своему «не хочу». Подышите.

Подвигайтесь, сделайте движения руками, как будто отказываетесь от чего-то, потопайте ногами - выразите «не хочу» через тело.

И вы увидите, на сколько легче и свободнее станете себя чувствовать.

На сколько легче вам станет.

Перестаньте давить себя, свое «не хочу».

Это о том, чтобы дать быть всем своим частям: и тем, которые хотят чего-то и тем, которые не хотят.

Пока вы не даёте быть своим «не хочу», вашим хочу тоже сложно проявиться, а желаниям трудно исполниться.

Потому что «не хочу», особенно подавляемые, набирают очень большую силу и именно они влияют на вашу жизнь. Это как концентрированная энергия, которая невидимо управляет вами.

Дайте место своим «не хочу».

И речь даже не о том, чтобы не делать то, что вы не хотите.

Это не всегда решение, потому что может быть вторая часть, которая хочет.

Это про то, чтобы позволить своим «не хочу» быть. Перестать подавлять их внутри себя и загонять в дальний угол.

И, выпущенные на свет, они преобразуются во что-то помогающее, ну или, по крайней мере, не мешающее.

А как это для вас? Получается увидеть, когда что-то хотите и не хотите одновременно? Даете быть своим "не хочу"?

Исполнения желаний вам!

Продолжение темы в следующих статьях.