Сколько лошадей в Вашей упряжке?

Одним из частых последствий психической травмы (и одновременно одним из симптомов травматического невроза) является ослабление или полная утрата Эго-функции.

Давайте разберемся, что за зверь такой «эго-функция», как распознать в себе ее проявления, а, следовательно, и степень воздействия травматического стрессора.

В гештальт-подходе в структуре личности выделяют три функции:

- Ид (телесные реакции, потребности, чувства, эмоции, рефлексы, автоматические действия);

- Эго (выбор, ответственность, контроль);

- Персоналити (представления о себе, о мире, жизненный опыт).

Этакая упряжка лошадей, готовая в одночасье превратиться в лебедя, щуку и рака. Оказалась лошадь «эго» сегодня не в форме, и вуаля, трансформация свершилась.

Если рулить начинает «ид», то на психическом уровне это может быть выражено как психоз, а на физическом как множество необъяснимых симптомов и ощущений, организм будто «сходит с ума».

А если вперед вырывается «персоналити», то человек демонстрирует невротическое поведение, чаще всего представленное множеством навязчивых мыслей («а так ли я поступил?», «а что обо мне подумают?»), жизнь из реальности может перемещаться в фантазию и грезы. Развитие человека останавливается. И степень субъективных страданий может превышать аналогичные на психотическом уровне (где часто отсутствует критика к собственному состоянию).

Чтобы «ид» и «персоналити» дружили между собой и направлялись в одну сторону, в этой тройке «эго» необходимо.

Тогда процесс происходит таким образом и в такой последовательности:

- включая «ид», человек может распознать свои потребности;

- включая «эго» решить стоит ли овчинка выделки, будет ли удовлетворять он эти потребности сейчас; если да, то каким образом; и готов ли он встретиться с последствиями своих действий; осуществить действие или отказаться от него;

- включая «персоналити», полученный опыт присоединяется к представлениям о себе, дополняя их или подкрепляя. На основе полученного опыта человек впоследствии строит свое поведение, что позволяет не повторять сделанных ошибок, извлекать из них пользу.

Так какие же признаки указывают на то, что «эго» не работает или ослаблено? Предлагаю вам ответить на вопросы:

- Знаете ли Вы чего хотите? Удается ли Вам обычно получать желаемое?

- Часто ли Вы выбираете и реализуете собственный выбор? Посчитайте области в Вашей жизни, где выбор зависит только от Вас.

- Умеете ли Вы распознавать свои влечения? Удается ли Вам управлять ими?

- Вы чувствуете свою ответственность за то, что происходит в Вашей жизни?

- Вы часто хотели бы изменить прошлое?

- Вы наступаете на те же грабли?

- Склонны ли Вы к импульсивным действиям, о которых часто жалеете впоследствии?

- Часто ли Вы мечтаете?

На первые четыре блока вопросов у Вас преобладают ответы «да», а на последние четыре «нет»? Поздравляю, ваше «эго» не спит)) А значит и повозка несется в нужном направлении.