Подсказка в прошлом (Элементы протокола работы с кризисными состояниями)

    Безусловно, каждый из нас сталкивается в повседневности со стрессом и обладает способностью совладания с этим состоянием тем или иным способом. Достаточно непросто испытывать ощущение стресса длительное время, если не предпринимать для избавления каких-либо действий. Иногда это состояние переходит в кризисное, потому что человек повторно использует одни и те же средства, способы чтобы выйти из дискомфорта, а избавления от напряжения уже не происходит. Кризис субъективно переживается тогда, когда человек перестает видеть возможные выходы из сложившейся ситуации. Преобладает ощущение беспомощности, безысходности, клиенты часто говорят о «разорванности жизни», «я как будто в яме», «руки опускаются» и.д.

       В поисках выхода человек может обратиться за помощью к психологу. В этот период клиент открыт для нового опыта, что может привести к положительным личностным изменениям.
    В данной ситуации целесообразно обращаются к положительному опыту клиента, к опыту конструктивного решения кризисных ситуаций в прошлом. Однозначно такой опыт есть у каждого, но в силу разных причин этот опыт либо обесценивается, либо вытесняется клиентом, либо используемые ранее способы не работают в данной ситуации.
   Полезным инструментом в данной ситуации могут стать авторские ассоциативные метафорические карты OMNIS (Н.Макиенко, А.Гершанов. Украина - Израиль). Колода состоит из 64 карт, из них 40 - цветные карты, определяющие ресурсные состояния, 24 - карты - сюжетные черно-белые - для работы с кризисными и травматическими состояниями.

   Задача данной техники – выявление и актуализация личностных ресурсов преодоления стрессовых состояний, которые есть у каждого человека (согласно многомерной модели ресурсных состояний BASIC Ph, Mooli Lahad), а также психоэдуация и расширение поведенческого репертуара после стрессовых ситуаций. Данная техника является частью авторского протокола RBT (Resource Behavioral Therapy, Украина-Израиль) и используется на начальных этапах роботы с клиентом.

  1. Клиенту предлагается вспомнить стрессовую ситуацию, с которой он успешно справился в прошлом. Важно подчеркнуть, что выбранная ситуация не должна являться травматической для клиента, по шкале SUDs (Subjective Units of Discomfort Scale) соответствовать 3-4 баллам.
  2. Предложить клиенту представить выбранную ситуацию на серой не сюжетной карте. (Черно-белые сюжетные (условно травматические карты) на данном этапе работе не используются).
  3. Клиент может озвучить ситуацию по желанию.
  4. Из цветных карт колоды OMNIS предложить клиенту выбрать карты-помощники, то есть те изображения, с помощью которых была успешно преодолена стрессовая ситуация.
 5. Обсудить с клиентом выбранные карты, ознакомить его с многомерной моделью ресурсных состояний BASIC Ph.
 6. Каким ресурсным каналам, по мнению клиента, могут соответствовать выбранные им цветные карты согласно BASIC Ph (важно не навязывать клиенту свою интерпретацию карт), определить ведущие каналы. Как часто используются данные каналы (ресурсы) клиентом в других стрессовых ситуациях, какие ресурсные каналы используются клиентом редко.