Синдром хронической усталости

Если для депрессии всё же характерно осеннее время, то для синдрома хронической усталости весна - самое оно.

Отсутствие витаминов и энзимов в должном количестве, недостаток солнечных дней за длительный зимний период - предпосылки для его возникновения.

Ну и конечно же не стоит отбрасывать психологические факторы, астрологические влияния и собственные биоритмы и хронотип.

Если вы не запланировали в это время себе отдых, то возможно оздоровление, очистка и подпитка организма индивидуально подобранными биологически активными веществами будет для вас тем подспорьем, что позволит без потери здоровья "дотянуть" к долгожданному отпуску.

Так что же это за "зверь" с абревиатурой СХУ? И стоит ли его серьёзно рассматривать в ряду медицинских и психологических проблем?

Попробуем разобраться в коротком материале.

Итак, синдром хронической усталости* – СХУ – сегодня рассматривается многими науками – медициной, психологией, биоритмологией.

В основе данного неблагоприятного физического и психического состояния - симптомокомплекс, в котором может "затаиться депрессия", и ухудшение настроения, и мышечная слабость, и беспричинные приступы гнева, агрессии, раздражения, и состояние частичной прострации на фоне неудовлетворённости и безразличия. 

Но, как я уже отмечал выше, в отличие от обычной усталости, хроническая усталость подпадает под категорию состояний, требующих пристального рассмотрения и адекватных мер.

Короткая медицинская справка*

В основе СХУ с точки зрения нейрофизиологии и патопсихологии - развитие невроза центральных регуляторных центров вегетативной нервной системы.

Это обусловлено угнетением деятельности зоны, отвечающей за тормозные процессы.

Провоцирующими факторами в развитии СХУ, является неадекватная/чрезмерная эмоционально-интеллектуальная нагрузка, осуществляемая в ущерб психофизической деятельности и здоровью.

Но, что ещё вуалирует СХУ и не является распространённой информацией?

Часто за СХУ скрывается паразитарная и вирусная природа, к примеру, нередко обнаруживается вирус Эпштейна-Барра, цитомегаловирус, вирус герпеса, вирус Коксаки, гепатита С, энтеровирус, ретровирус.

В этиологии (причинно-следственной связи) данного состояния лежат глубинные предпосылки, среди которых не последнее место занимают неразрешённые психоэмоциональные и сексуальные проблемы, а также не следование собственным биоритмам и хронотипам. 

Как вам такой расклад? И действительно психосоматика сегодня не пасёт задних и всё уверенее заявляет о себе, указывая на психоэмоциональную лабильность человеческой природы и вследствие этого обусловленостью развития многих соматических проблем.

Но есть и метафизическая причина хронической усталости, особенно когда она «наваливается» вдруг, спонтанно, словно медведь.

В данном случае — это реакция организма на психическую атаку (чужеродное влияние через всевозможные эгрегоры, а также личную неприязнь, проклятия, зависть, недоброжелательство других людей), возникающую, как неизбежное следствие такого негативного влияния. Отчего важным становится содержание ума, тела и эмоций в чистоте.

В этом смысле полезными будут упражнения для эмоционального и ментального самоочищения, описанные в моей более ранней статье.

У хронической усталости два выхода – конструктивный и деструктивный.

В первом случае, осознав истинные причины и приняв адекватные меры, мы не только избавляемся от первопричин и их следствий, но и предупреждаем их развитие в будущем.

Ну, а во втором – истощение, затяжная болезнь и множество других неприятных последствий.

Поэтому ранняя диагностика позволяет не только найти, но и обезвредить скрытых врагов организма.

Причём сделать это можно дистанционно и без дорогостоящих исследований и анализов.

А природное лечение, направленное на укрепление иммунитета, его адаптогенной и биостимулирующей способности отправит хроническую усталость в небытие.

Ну и конечно же, не забываем об отдыхе, психологической (умственной и эмоциональной) релаксации через медитации, отдыхе на природе и смене обстановки - путешествии, уикенде, отпуске.

Здоровья вам и активного долголетия!

http://kolesha.ru/diagnostika/ - авторская диагностика состояний, связанных как с хронической усталостью, так и другими соматическими и психологическими проблемами.