Создание здоровой энергетики

Создание здоровой энергетикиЗдоровая энергетика создается на двух уровнях

Уровень № 1 – физический. На этом уровне важны Ваши привычки и образ жизни. То, что Вы едите, пьете, чем дышите и т. д. « Мы есть, то что мы едим». Также Ваш распорядок дня, занятия спортом и т.д.

Уровень № 2– ментальный. Это уровень ментальных установок, то есть Ваших мыслей. « Как я думаю, так я и живу». Это Ваш психологический настрой. Позитивное мышление значительно усиливает энергетику. Негативное мышление и негативные мысли – разрушает ее.

Здоровую энергетику создает как уровень № 1, так и уровень №2. Можно рассуждать и спорить какой из данных уровней важнее. Оба необходимы и незаменимы. При самом позитивном настрое, питаясь гамбургерами, колой, пивом и сигаретами вы рано или поздно почувствуйте груз такого образа жизни. С другой стороны, никакая физкультура, бег, плавание и так далее, не даст Вам возможность быть счастливым, здоровым, жить в мире, покое и согласии с собой и с окружающим миром, если вы ненавидите всех и каждого , таите в сердце обиду или страдаете от чувства вины, не справляетесь с собственными эмоциями, раздражаетесь по пустякам.

Безусловно, эти два уровня взаимосвязаны. Первое влияет на второе и наоборот. Нездоровый образ жизни притупляет сознание и как следствие Вам сложнее находить позитив в серой внешней среде. Здоровый образ жизни, напротив, заряжает энергией.

Позитивное мышление дает позитивную мотивацию. Негативное мышление – « скручивает» Вас в бараний рог.