Что такое позитивное мышление на самом деле?

Что такое позитивное мышление на самом деле?

В каждом паблике, статье про психологию наверняка вы найдёте фразу «мысли позитивно».

Если вас уже от неё тошнит, то ничего удивительного. Особенно, принимая, что во многих случаях её употребляют неверно.

Что же такое «позитивный»? От латинского positum «данный, имеющий место». Второе значение, как «положительный» пришло несколько позже. Поэтому и позитивная философия Огюста Конта и позитивная психотерапия Пезешкиана не имеет никакого отношения к позитивному, как к «положительному».

Для Конта позитивное мышление было мышление научное в противовес теологическому (божественному) и метафизическому (магическому). Поэтому, если упростить, то когда сторонники Конта говорят вам «мысли позитивно», то имеют ввиду «мысли научно». Но не думаю, что это частый случай.

В психологию приход понятие «мыслить позитивно» отчётливо не прослеживается, однако, именно Пезешкиан назвав своё направление «позитивной психотерапии» однозначно высказал такой тезис. Если также упростить, то для Пезешкина это было «мысли о способностях, которые имеешь».

Например, человек с бессонницей может мыслить «негативно» (отталкивается от того, чего у него нет), «у меня пропал сон и это проблема». «Позитивное мышление» предполагает «я научился не спать, что этим решить какую-то проблему». Например, у человека завал на работе, и он неосознанно или осознанно не спит, чтобы решить проблему нехватки времени (увеличить количество рабочих часов в сутки за счёт сна).

В чём разница мышления? Если для меня бессонница это самостоятельная проблема, я буду её решать через способы устранить бессонницу, т.е. снотворные (техники, таблетки). Если для меня бессонница это способ решения проблемы, значит я буду думать, что за проблема и как её можно решить по-другому!

Как правило, вторая стратегия более успешна!

Так что, мыслите позитивно правильно!

С Уважением, Владимир Смирнов.

Мой ВКонтакт.

Мой YouTube