Негативное мышление в масштабах большинства

«Бедность мыслей порождает бедность действий, бедность действий порождает бедность жизни».

И снова здравствуйте, дорогие мои друзья!

Сегодня пишу не для кого-то конкретно, но для всех! Не буду отвечать ни на чьи вопросы, но постараюсь ответить на главные для каждого! Для начала попрошу Вас обратиться к недавним событиям в нашем городе, связанным с подачей холодной воды, точнее с ее отсутствием. Именно эти события и подтолкнули меня к написанию этой статьи. Я, как и практически все, являюсь пользователем социальных сетей и вот однажды, а точнее 15 ноября сего года, я зашла в ОК и увидела, что лента просто пестрит фотографиями привоза питьевой воды и сотенными комментариями к ним. Заинтересовалась, начала читать. Не буду описывать процесс шевеления волос на моей голове, но впечатление у меня сложилось такое, что я не в Балхаше живу и ничего о страшной гуманитарной катастрофе не слышала. Не слышала и о том, что «десятки тысяч людей умирают от жажды и пьют горячую воду…», это я, кстати, цитирую, а не утрирую! Почитала я комментарии, даже попыталась поучаствовать в них, на что сразу получила обвинение, что слишком уж я «позитивненькая, проблем не видевшая…» и сделала вывод: не любит народ, в большинстве своем, «позитивненьких». После этого я из обсуждения вышла и задумалась, что же такое с нами происходит? У меня лично сложилось ощущение, что у большинства людей (а их в обсуждении ой как много было) просто страсть гипертрофировать и ПЕРЕувеличивать любую проблему. А может времени много свободного… Кстати, добавлю, что я тоже без воды сидела и детей у меня малых двое и доход у нас средний, в общем, воду к дверям мне не подвозил ни кто! Но вот восприятие мое данной ситуации не совпадало с мнением негодующих в сетях.  Очевидно, что вся проблема в восприятии, в том, что оно у всех различное. Но в данной ситуации массового психоза – это проблема нашего повсеместного общего негативного мышления!

Дорогие мои, я не спорю, что ситуация сложная случилась, что водовозов было недостаточно, стоять холодно, ждать грустно, да и драться за воду не очень то весело, но ведь многого можно было бы и избежать.

Вот давайте попробуем посмотреть на ситуацию с водой с другой стороны, в сравнении. Недавно в Украине, сейчас в Сирии – война. Погибают дети, мирные жители… В Париже теракты, люди гибнут реально. Самолеты падают. Вот где реальное горе, вот где испытания! Сможете поменяться? Да нет конечно, в сравнении с этими событиями мы и месяцок без воды посидим и даже в очередях прилично себя вести станем. А что изменилось? Восприятие.

Теперь давайте еще представим. Та же аварийная ситуация, но только в очереди за водой мужчины бабушек не бьют и детей холодной водой не обливают в ноябре месяце. С уважением относятся к самим себе женщины, не сквернословят и волосы друг другу не вырывают. Некоторые даже о соседях пенсионного возраста позаботились – водой поделились, а кто-то совсем уж «позитивненький» помогает полиции людей организовывать, подбадривает, шутит, может даже песню споет, а другие подхватят. В такой ситуации полицию убираем, не нужна она совсем, у нее другие более важные дела есть… А еще милых продавцов добавим, которые не стали на чужой беде наживаться и цены на воду не подняли! Похож такой сценарий на гуманитарную катастрофу? Нет, на мечту похож. Но мне кажется, что вполне реален в будущем. Только для этого нужно меньше всех и вся обвинять, а на себя ответственность взять. Мышление свое более позитивным сделать. Давайте вспомним послевоенное время, мы ведь не забываем о главном, правда? Свои сложности были, но пятилетку за два года сдавали, верили в светлое, доброе, вечное… Потому что было с чем сравнивать может быть?

Ну, думаю, хватит мечты и морали. Пора к психологии, как таковой, переходить. Все, что происходило в городе несколько дней, свидетельствует о том, что общий уровень воспитанности, человечности, доброты стал гораздо ниже в настоящее время. Вроде бы ничего удивительного, как живем – так живем, точнее, выживаем (по мнению большинства). А дело все в том, что столь негативное мышление и восприятие жизни влечет за собой более тяжелые последствия. Давно доказано, что позитивно мыслящие люди живут дольше, болеют реже, в жизни более счастливы и целей своих достигают гораздо чаще. Все это имеет свое обоснование. Для начала давайте разберемся - что представляет собою МЫСЛЬ.

«Я мыслю, значит, я существую!» утверждал видный французский философ и математик Рене Декарт.  Мысль изучали и продолжают это делать многие ученые и мыслители, но до сих пор нет единого научно подтвержденного заключения. Физиологи считают, что мысли – это результат активности нервных клеток головного мозга. Многие представители современной науки убеждены, что серое вещество, находящееся в голове, не может генерировать умственные процессы в силу своей биологической конструкции. Для этого нужно совсем иное строение мозга. Выдающиеся умы древности утверждали, что мысли не зарождаются в голове человека: они приходят в неё извне. А человек лишь выбирает те из них, которые ему больше нравятся. Выбор же делается в пользу того начала, которое доминирует в человеке, то есть либо духовное, либо материальное (животное). Это все придумала не я, но проработав множество информации, считаю, что в большинстве своем правы последние. Мысль – материальна! Мысль очень сильно влияет на быт и жизнь человека в целом.

Образ мысли – это взгляды и убеждения индивидуума, при котором его видение той или иной ситуации носит определенную окраску. Так, одно и то же событие может вызывать у кого-то позитивные эмоции, а у другого, напротив, негатив. Не могу не привести сейчас одно прекрасное стихотворение, автора, которого я выяснить, к сожалению, не смогла:

«В одно окно смотрели двое:
Один увидел — дождь и грязь,
Другой — листвы зеленой вязь,
Весну и небо голубое!
... В одно окно смотрели двое.»

Все мы знаем, что люди делятся на оптимистов и пессимистов. Многие подумают, как можно мыслить позитивно, когда повода для этого нет. Как можно радоваться, если в нашей жизни есть разлука, предательство, зависимости, смерть, в конце концов!?  Так вот сразу хочу уточнить, что оптимист, - это не тот, кто полностью отрицает негативные эмоции. Это тот, кто ориентируется на положительную альтернативу, кто ценит и любит жизнь, кто имеет чувство юмора, здоровую самооценку, искренне горюет, но все же, видит свет в «конце тоннеля». Я не призываю отрицать свои негативные чувства, я лишь рекомендую не утрировать их, не погружаться в негатив с головой, не «смаковать» проблемы.

Позитивное мышление – это мышление лидеров! Негативное мышление – это мышление «жертвы». Можно ли изменить образ собственного мышления? Да! Но просто прочитав мою и множество других статей по позитивной психологии (прекрасно было бы), ничего не изменишь. Думать об этом тоже не достаточно! Изменить мышление можно лишь путем упорной работы над собой и многократных повторений. Для этого можно использовать множество прекрасных методов – метафоры, аффирмации, аутотренинг… Об этом я расскажу в своей следующей статье, а сегодня помните: То, что происходит с вами сегодня – это результат ваших прошлых мыслей. Счастливое завтра – это результат сегодняшних позитивных изменений в мышлении! На основе позитивного мышления у человека формируется позитивное мировосприятие.

Позаботьтесь о себе любимом. А я подскажу с чего начать и как это сделать!

• Работайте над своей самооценкой. Только любящие и принимающие себя люди способны изменить свою жизнь к лучшему;
• Измените свое окружение. Избавьтесь от людей, которые нарушают ваши личные границы, воруют ваше время рассказами о своих проблемах, не способствуют вашему личностному росту, негативно мыслят и постоянно осуждают других;
• Исключите из своего лексикона негативные слова;
• Прощайте тех, с кем конфликтуете, не зацикливайтесь на негативных чувствах;
• «Не смотри телевизор – козленочком станешь!» Избегайте телепередач, несущих негатив, смотрите больше юмористических фильмов, передач о живой природе;
• Слушайте музыку поднимающую настроение, избегайте грустных и «сопливых» мелодий;
• Ищите во всем позитив, извлекайте бесценные уроки из любой ситуации;
• Внесите больше уверенности в свое поведение – говорите громче, смотрите пристальней, улыбайтесь при общении, распрямите плечи;
• Откажитесь от курения и алкоголя. Все наркотические вещества – это сильные депрессанты;
• Читайте литературу, способствующую вашему духовному развитию, подкрепляйте свою эрудицию;
•  Никогда не участвуйте в бессмысленных обсуждениях в социальных сетях, не поддавайтесь на провокации, не опускайтесь до публичных оскорблений и обвинений в адрес других людей и властей;
• Дополните этот список теми действиями, которые помогут вам стать лучше, увереннее, позитивнее и счастливее!

Человек рожден, чтобы быть счастливым. Позитивное восприятие не противоречит человеческому естеству, а вот негатив – разрушает тонкую материю нашего человеческого сознания. Как сказала замечательная Пис Пилгрим: «Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно».

Будьте счастливы каждую секунду!

 Каждое Ваше "Спасибо " вдохновляет меня на написание более важных и полезных статей!

Есть мнение - пишите комментарий, с удовольствием пообщаемся!