Негативное мышление и способы его преодоления

Как преодолеть негативное мышление? Рано или поздно мы задаемся таким вопросом.

Мышление — это способ познания человеком окружающего мира, который во многом определяет качество нашей жизни.

В современной психологии условно выделяют два типа мышления: позитивное и негативное. Сегодня мы рассмотрим особенности негативного мышления, а завтра поговорим о способах его преодоления.

Основные особенности людей с негативным мышлением

Негативно мыслящий человек в своих рассуждениях основывается на своем личном, в большинстве случаев негативном опыте.
Любое событие он воспринимает как препятствие для спокойной и счастливой жизни. Такие люди стараются избегать новых событий и часто страдают от повышенного уровня тревожности и плохого настроения.
Мышление негативно настроенного человека фокусируется на негативных событиях и явлениях.
Кажется, что такой человек без особых усилий сможет увидеть негативную сторону в любой ситуации.
Такой человек воспринимает жизнь в черном цвете, и окружающим с трудом удается убедить его в обратном.
Негативное мышление не ищет способов взглянуть на ситуацию с другой стороны, не желает справиться с проблемой.
Наоборот, цель такого человека — доказать себе и окружающим, почему все плохо.
Негативно настроенные люди не любят что-то менять в своей жизни.
При первой же неудачной попытке они склонны искать причину промаха в окружающих людях или ситуациях.
Негативно настроенный человек склонен к пессимизму, апатии и плохому настроению, депрессии.

Такие люди часто притягивают неудачи, словно магнитом. Не зря говорят: «о чем мечтаешь — то и получаешь».

Причины негативного мышления

Постарайтесь вспомнить, всегда ли ваше мышление было негативным? Возможно, раньше вы были совершенно другим человеком, но в силу неких жизненных обстоятельств ваши жизненные установки изменились.

Негативное мышление возникает из-за следующих причин:
Негативный прошлый опыт;
Страх возможной неудачи;
Повышенный уровень тревожности;
Низкая самооценка;
Неуверенность в себе;
Переутомление;
Стресс;
Депрессивное состояние.

Как понять, что мое мышление негативно — тест

С какими из перечисленных ниже утверждений вы могли бы согласиться?

Я не люблю разбираться в чем-то новом.
Мне не интересно смотреть новые фильмы/книги, потому что я больше люблю старые.
Мне нравится, когда жизнь идет по привычному руслу.
В жизни нужно быть готовым к любым внезапным переменам.
Я часто вспоминаю прошлые события и грущу.
Мне хочется, чтобы моя жизнь стала лучше, но не знаю, как это сделать.
Я хочу, чтобы однажды мне повезло в лотерее/конкурсе.
Я тяжело схожусь с новыми людьми.
В человеке я замечаю, прежде всего, недостатки, а уже потом достоинства.

Если вы согласны с 5 и более высказываниями, то вас можно назвать склонным к негативному мышлению человеком.

Негативное мышление отнимает у человека очень много жизненных сил и энергии, мешает испытывать радость и счастье, лишает ее нового позитивного опыта.

О том Как не впасть в отчаяние в сложных жизненных ситуациях?

P.S. Именно поэтому необходимо менять свой характер в лучшую сторону и вырабатывать черты позитивного мышления. А как это сделать обсудим завтра.

Статья была написана и опубликована на другом сайте:

https://story-woman.ru/psihologia/negativnoe-myshlenie/

А сегодня, я доработала её для моих любимых читателей здесь:)

Просмотров: 388
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии

Другие новости по теме:

Негативное и позитивное мышление.

Про позитивное и негативное мышление и мотивацию.

Позитивное и негативное мышление. Польза и выгода

Негативное мышление в масштабах большинства

Негативное мышление - залог неуспеха

Негативное мышление. Как контролировать свои мысли?

Ошибки мышления или как наше мышление определяет наши поступки и нашу жизнь

Мышление бедняка и мышление состоятельного человека. Разница

Мышление - процесс познания. Или... Развиваем мышление.

Типичные ошибки мышления: черно-белое мышление

Правильное мышление по жизни, и как правильно проектировать свою жизнь.

Магия и психология. Магическое мышление. Виды и типы магического мышления.

Интуиция и правильное мышление. Единственно правильный метод развития интуиции через правильное мышление

Как изменить свое мышление, чтобы «привлечь» в свою жизнь деньги и материальный достаток

Почему не помогает позитивное мышление, и вы зависаете на негативных мыслях.

Мышление здорового человека.

Бинарное мышление и небинарные люди

Позитивное мышление или почему плохие вещи случаются с хорошими людьми.

Позитивное мышление для женщин. Хочешь быть счастливой и успешной- будь. Л.А..Соколова

Магическое мышление: почему люди верят в материальность мыслей и думают, что могут влиять на реальность

Как действуют богачи? Чем отличается мышление богатого человека

Нужно ли нам позитивное мышление?

Позитивное мышление можно натренировать

Когда позитивное мышление токсично

Ради чего стоит менять свое мышление и идти на психотерапию?

Мыслемешалка или мышление счастливчика? Как изменить жизнь

Именно это отличает богатых людей от остальных. Мышление миллионера

Почему не работает позитивное мышление?

Почему позитивное мышление не работает?

Почему позитивное мышление не работает

Негативное мышление и способы его преодоления
---

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию: