Негативное мышление - залог неуспеха

НЕГАТИВНОЕ мышление... 

Банально, заезженно? Да, соглашусь с вами. У самой уже оскомина от всего этого)) Однако, именно об этом и забываем в своей суете, проблемах…

Моими клиентами нередко бывают люди с негативным мышлением. Могу сказать, что это самый СЛОЖНЫЙ случай, часто непоправимый и таким клиентам очень сложно помочь.

Чем они отличаются от других? Они заточены, запрограммированы на негатив. У них ВСЁ и ВСЕГДА плохо!

Яркий наглядный пример произошел перед моими глазами, когда ещё работала в одном из небольших санаториев на окраине города. Ранняя осень, обеденный перерыв. Многие выходили подышать на крыльцо санатория. Всё действие развернулось буквально в течение 5 минут:

- выходит первый посетитель санатория, мужчина, вдохнул носом воздух, улыбнулся, посмотрел на падающую листву и поприветствовал всех;

- практически следом выходит второй посетитель, тоже мужчина, тут же отметил, что вокруг грязь (после дождя), бегают дворовые собаки (которых нужно перестрелять), что сегодня слишком много туч; настроение у посетителя было соответствующее словам.

Что неудивительно, истории болезней у данных посетителей также существенно отличались, как и их мысли. 

Есть хорошая фраза: ПОДОБНОЕ притягивает ПОДОБНОЕ. Люди с негативным мышлением как будто собирают всё на своем пути, от чего можно чувствовать себя плохо.

 Потом такие родители приходят к психологу с жалобами на то, что у ребенка:

- нет друзей,

- нет достижений,

- апатия, он ничего не хочет,

- не уверенность в себе,

- неадекватное поведение (в школе, на тренировке), его все ругают.

Как правило, у таких родителей все плохие: учителя, тренеры, врачи, другие дети и т.д. Именно они все ВИНОВАТЫ, что их ребенок не успешен, часто болеет, не имеет друзей и др. И сейчас, с опытом, я уже готова к тому, что когда-то я тоже пополню ряд «плохих» специалистов этого клиента.

Но тем не менее, когда ко мне приходят такие клиенты я поначалу всё-таки пробую помочь, пытаюсь «перепрограммировать». И порой это даже получается, если клиент сам этого захочет (!).

Однако, как показывает практика, чаще – это всё же БЕЗУСПЕШНО. Такие клиенты считают, что они РЕАЛИСТЫ и видят главное, на что необходимо обращать внимание, а всё остальное – абсолютно неважно для успешной жизни.

Таких клиентов называют «токсическими» и неспроста. Своим негативом они «отравляют» и себя, и окружающее пространство. Как правило, отношения в семье у таких клиентов оставляют желать лучшего, на работе – «все придурки, начальники – козлы» и т.д. и т.п.

И, в принципе, Бог бы с ними, это их ВЫБОР – но то, что происходит с детьми таких взрослых…..- мимо этого мне трудно пройти мимо. В принципе свои попытки «перепрограммирования» взрослых делаю только ради детей.

Родители с негативным мышлением видят в первую очередь недостатки, неуспехи. Они часто недовольны своими детьми и именно об этом любят поговорить на консультациях. Они зациклены на НЕУДАЧАХ своих детей, заставляя и их фокусироваться на собственных промахах, ошибках.

Мой вопрос: «какие есть сильные качества у вашего ребенка? назовите 10 таких качеств» - ставит таких родителей, как правило, в тупик. Хорошо, если я услышу 1-2 качества…

Дети растут по негативному сценарию развития. Чем старше они становятся, тем чаще они также всем недовольны, им всё не нравится. Они также заточены на негатив.

Что я порой слышу во время беседы с ребенком:

- «я хочу победить, чтобы посмеяться над Лизой, Настей, Ваней и др., над «неудачниками»!

- «я хочу стать тренером/учителем – чтобы потом также орать на своих учеников, гонять их, как меня сейчас»!

В себе такие дети ощущают сплошные недостатки (благодаря программе взрослых), они привыкли быть «плохими» и поэтому им очень сложно быть уверенными и самодостаточными. Однако, в поведении они всячески пытаются компенсировать это, что выходит неестественно, и вызывает у окружающих чаще агрессию, непонимание, реже – жалость, но никак не принятие и уважение. В поведении, в общении таких детей сразу видно.

Почему такие дети редко достигают успеха (в школе, в спорте, в творчестве, в жизни)? Если ваш ребенок наполнен негативом – у него нет сил и концентрации успешно себя реализовывать в чем-то. «Куда направлено ВНИМАНИЕ – туда течет ЭНЕРГИЯ», если внимание - на неудачи, разборки, обиды, месть и т.д. – именно там и будет собираться основная жизненная энергия вашего ребенка.

Именно таких детей часто приводят к психологу. И в тысячный раз мне приходится повторять родителям: «ОТ РЯБИНКИ НЕ ВЫРАСТУТ АПЕЛЬСИНКИ! дети – наше зеркало, отражение нас, если с ребенком что-то не так – значит что-то не так с нами, со взрослыми».

Если вы в чем-то узнали себя и всё-таки хотите поменять и свой жизненный сценарий, и помочь своему ребенку – это будет САМОЕ ГЛАВНОЕ изменение в вашей жизни и это будет самый главный ПОДАРОК для вашего ребенка! Именно с этим подарком он будет идти дальше по жизни!

Начните с малого, с самого простого!

1. Утром

- Потянитесь, улыбнитесь себе и близким (хотя бы зеркалу). Скажите, что сегодня будет самый лучший день (несмотря ни на что).

- Скажите что-то приятное себе, мужу, жене, детям. Сделайте комплимент. Обнимите, поцелуйте, скажите, что рады всех видеть. Отправьте смс близкому человеку, пожелайте доброго утра.

Именно утро делает наш день!

2. По дороге на учебу/работу

- Пройдитесь новым маршрутом, попробуйте проехать новой дорогой. Измените что-то в своем «заезжанном» графике. Новый путь нужно начинать по-новому!

- Попробуйте увидеть то, чего раньше не замечали (даже если ваш маршрут остался прежним). Соберите хотя бы (для начала) 2-3 позитивчика по дороге! Увидьте, заметьте их!

3. В течение дня.

- Желайте доброго дня своим коллегам, друзьям, знакомым. Делайте это с улыбкой!

- Говорите о хорошем, делайте комплименты, дарите своё внимание, помощь.

- Если всё же нужно кому-то указать на замечания, ошибки, начните с плюсов, даже с самых малых. Так вы лучше будете «услышаны» и вам самим будет комфортнее.

- Благодарите вслух или про себя за неожиданные позитивчики: проехали, не останавливаясь, на зелёный; заняли свободное место на парковке, кто-то что-то подсказал вам или помог, в магазине не было очереди; купили то, что хотели и т.д. и т.п.! Замечайте ПОЗИТИВные сигналы Вселенной!

4. Вечером

- Встречая ребенка/супруга с учебы/с работы – улыбнитесь, обнимите, поцелуйте, спросите, как чувствует себя, как прошел день. Не нужно сразу делать акцент на оценках в школе, проблемах на работе и т.д. Ваш близкий человек – живой, он с вами – и это самое главное!!! Потом уже всё остальное - с уважением, с добром, с сочувствием, с пониманием, с радостью.

- Замечайте в первую очередь успехи своего ребенка, пусть даже самые небольшие. И хвалите не за оценки, конечный результат, нет, а за пытливость, усердие, самостоятельность, упорство и т.п.

5. Перед сном

- Вспомните сами или вместе со своими близкими, за чаем, что было хорошего в этот день. Поблагодарите день за всё, что он сегодня дал вам. Даже какие-то неприятности порой бывают «взлётной полосой», о которой вы пока не можете знать.

- Обнимите, поцелуйте своих близких на ночь. Пожелайте им доброй ночи, сладких снов!

Как любят говорить: «Вселенная работает по принципу бумеранга», что отдаешь – то и получаешь. Даришь добро, улыбки, заботу, помощь – всё это вернется в каких-то ситуациях через вас, ваших близких.

Но это не значит, что намеренно пошел сегодня накормил бездомную собаку и весь день ждешь, когда добро вернется)) Важно всё это делать искренне, бескорыстно, именно тогда ваша энергия будет заряжена ПОЗИТИВом. Ваше мышление и ваше состояние начнет полезное «перепрограммирование», что поможет не только вам, но и вашим близким, в особенности вашим детям!

 Хотите быть такими?;)