Счастье не знает возраста.

В последние десятилетия человечество все больше волнует тема зрелого возраста. С чем это связано? Дело в том, что количество пожилых людей в общей численности населения земного шара с каждым годом увеличивается.

По данным экспертов отдела демографии ООН количество людей в возрасте от 60 лет и старше в 1950 году составляло 205 млн.человек, в 2000 году эта цифра утроилась и составила 600 млн.человек. Эксперты прогнозируют, что к 2050 году число этой возрастной группы снова утроится и составит около 2 миллиардов человек.

По данным ООН, к 2045 году общее количество людей старше 60 лет впервые превысит тех, кому еще не исполнилось 14 лет. Люди свыше 60 лет – самая быстрорастущая группа населения.

Взросление населения земного шара связано с развитием общества и медицины, которые позволяют удлинять и качественно улучшать период «активной старости». Сегодня это время  называют третьим возрастом.

Все чаще можно встретить пожилых людей, которые опровергают негативные стереотипы прошлых лет, связанные со зрелым возрастом. Ведь раньше считалось, что после  достижения пенсионного возраста жизнь заканчивается, остается присматривать за внуками и довольствоваться пенсией. Но такая перспектива нравится не всем. Все больше людей «третьего возраста» продолжают активно и плодотворно жить. Мужчины и женщины за 50 все чаще поступают в университеты, получают образование, о котором они когда-то мечтали, обретают новые знания и опыт, открывают для себя неожиданные хобби и увлечения, влюбляются и создают отношения, рискуют и не боятся ошибаться.

Конечно, люди, приближающиеся к зрелому возрасту или достигшие его встречаются с новыми проблемами – выход на пенсию, снижение доходов, утрата близких. Мир социальных отношений становится уже, и к людям чаще приходят болезни.

Одни воспринимают эти проблемы как жизненные задачи, позволяя себе переживать и проживать их, другие чувствуют себя жертвой обстоятельств и застревают на этом этапе. От выбора позиции зависит то, как человек сможет принять свой возраст и жить дальше,  получая не меньшее, а часто большее удовольствия от жизни. Ведь можно заметить и многие плюсы зрелости – потребности в принадлежности, уважении и любви часто уже насыщены.

         Каждый возрастной этап сопровождается определенным кризисом. Задача этого этапа – переосмысление своего жизненного пути, построение и поддержание новой идентичности. Но это возможно, только если человек позволяет себе пережить кризис. В японском языке иероглиф, обозначающий слово кризис состоит из двух слов – проблема и возможность. Кризис зрелого возраста – это возможность остановиться и посмотреть на пройденный путь, подвести итоги, осознать и принять изменения, которые произошли.

         По мнению С.Гроффа, кризис может быть трудным и пугающим, но он обладает огромным эволюционным и целительным потенциалом, открывая путь к более осознанной жизни.

         К.Г.Юнг предполагал, что прохождение кризиса зрелого возраста вызывает трудности у тех людей, которые «застряли» в своей социальной роли, в своих личных установках, в непоколебимой правильности своих идеалов и принципов. Такие люди с трудом принимают изменения и меняются сами.

Человеческая психика по своей природе консервативна, поэтому переосмысление  жизни, принятие себя в новом возрасте, в новой идентичности часто происходит с трудом и сопровождается болезненными переживаниями.  Здесь возможны два варианта – либо человек начинает отрицать свой возраст, пытаясь позиционировать себя молодым. Тем более что, в современном обществе старение и смерть часто отрицаются. Это порождает у большинства людей страх смерти и культивирование бесконечных достижений и вечной молодости. Либо человек поддается  пессимизму, сосредотачивая свое внимание на ограничениях и физических недомоганиях. Однако возможен и более естественный путь – подведение итогов пройденного пути. Важно признать себя и свой возраст и жить, не прерывая жизнь, позволяя себе любить, радоваться, огорчаться и получать удовольствие от самой жизни.

         Принимать свой возраст умеют те люди, у которых сформировалось такое психологическое качество как мудрость. Мудрость – система знаний человека, позволяющая трезво смотреть на жизнь и видеть явления и вещи в их данности и целостности, с плюсами и минусами.

         В восточных философских учениях мудрость связана с пониманием преходящести всех феноменов и явлений бытия. Страдание считается следствием привязанности к непрерывно изменяющимся условиям и объектам бытия: «Нигде, никогда  и ничего в мире не было и не может быть сплошного, непрерывного, надежного, вечного. Все уровни бытия представлены в непрерывном изменении: земля, сезоны, погода, общества и цивилизации, наши отношения, наши тела, наши мысли и эмоции – абсолютно все. Источником испытываемых нами в жизни страданий является наша привязанность к тому, что непрерывно меняется» (Чаттерджи С., Датта Д. Древнеиндийская философия).     

По многочисленным исследованиям геронтологов в современных условиях жизни человек может находиться в хорошей физической форме и после 70 лет.

         В последнее время публикуется много литературы, в которой люди за 60, 70 и 80 лет пишут о своей полноценной жизни, доказывая, что счастье не зависит от возраста. Многие люди зрелого возраста утверждают, что после 50 лет наступает самая яркая и плодотворная пора в  их жизни.

Переосмысление своей жизни позволяет осознать собственные неудачи и достижения и достичь полноты и осмысленности жизни. Именно на своей «возрастной вершине» человек в состоянии почувствовать и по настоящему оценить жизнь, не только свою, но и жизнь вообще во всем ее многообразии и величии.

Звайгзне Мария Сергеевна