Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть.

Автор статьи: Кримкова Александра

Делай что можешь с тем что имеешь там где ты есть

Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть.

Эта фраза в свое время явилась для меня очень поддерживающей и продолжает быть такой и сейчас. Эта фраза про то, что мы не можем повлиять на все, что происходит, но однозначно в нашей жизни есть вещи, на которые мы можем и должны влиять, если мы не хотим быть жертвами обстоятельств.

Про сферу влияния и пойдет речь.

Очень часто бывает так, что мы опускаем руки, попадая в ситуации, когда все вокруг не так, как нам хочется: либо планы сорвались, либо обещание не выполнено, либо дождь вдруг пошел, а мы не готовы и т.д. Такого рода события могут выбить и зачастую выбивают нас из привычной колеи и заставляют нас чувствовать раздражение, злость, отчаяние. Мы будто попадаем в воронку негативных переживаний потому, что все пошло не по плану и все не так, как нам хочется.

Как поступить в таких ситуациях?

Во-первых, нужно четко для себя определить, что в конкретной ситуации вам подвластно, а что подвластно только Господу Богу. Поверьте, если мы начинаем пилить себя за то, что дождь пошел совершенно не в подходящий момент, то, по меньшей мере, это глупо, по большей – это очень высокомерно. Будто бы  мы сравниваем себя с Всевышним и предполагаем, что мы как-то можем повлиять на погоду. Да не можем мы быть ответственными за все на свете. Это невозможно! Если мы так считаем, то это очень заносчиво! Более того, если мы не принимаем глубоко внутри наличие дождя, то это говорит о жутком сопротивлении самой жизни, такой, какая она есть. Ведь самое глупое, это сопротивляться тому, что есть.

Другое дело определить, что в такую погоду мы можем взять зонт, и тогда, вероятнее всего, нам не будет так мокро. В любой ситуации мы можем определить свою меру ответственности, мы можем найти свою сферу влияния и сконцентрировать свои силы на том, чтоб сделать максимальное количество усилий, которые пусть не изменят ситуацию, но уж точно сделают ее максимально комфортной для проживания.

Каким образом можно это осуществить?

В каждой ситуации, в которую вы попадаете, желательно задавать себе вопрос: «Что я могу сделать в этой ситуации?». «Что от меня зависит?» Получив ответ, желательно повторить вопрос: «Что я еще могу сделать в этой ситуации?» ,»Что еще зависит от меня?». Таким образом, можно нащупать т о место, где разделяются сферы влияния на сферу вашего влияния, где вы можете что-то контролировать и на сферу, где ваш контроль неуместен и не потому что вы недостаточно хороши, а потому, что это не есть сфера вашего влияния и никогда ею не будет! Ну не можете вы контролировать погоду! Не можете! Смиритесь!

Дождь идет независимо от вашего желания, контроля, независимо от вашего настроения и даже независимо от вашего образования. Ему все равно, как вы учились в школе и сколько языков вы знаете. Дождь от вас независим и многое в жизни очень похоже на дождь. Проанализируйте внимательно события на предмет того, где начинается и где заканчивается ваша сфера влияния. Ведь глупо пытаться изменить наличие дождя, глупо не принимать то, что он идет, глупо закрывать глаза на серое небо. Разумно пустить свои усилия на то, чтоб взять зонт или остаться дома. Это ваш выбор. Это ваша ответственность.

Известная молитва звучит так:

Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого.

 



Просмотров: 604
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • «Делай, что должен, с тем, что имеешь, там, где ты есть». Остановка на действие. Часть 1.
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Мы не можем быть лишены ценности, мы можем только забыть, что она есть
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Все что я могу сделать – это быть счастливой…
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Почему все так? За что мне это?
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Я считаю, что самое важное и ценное, что мы можем получить в жизни...
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Я не могу быть собой, потому что не понимаю кто это - я.
  • Как справиться с тем, что мы не можем контролировать?
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Что делать, если «всё не так» и чтоб «приняли таким, какой есть».
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • Сигналы вашего тела, которые указывают на то, что это не ваш человек
  • Время - это самое дорогое что у нас есть.
  • Потому что я могу себе это позволить.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь