Мы не можем изменить случившиеся...

Мы не можем изменить случившиеся

Многие наверное слышали фразу:

 

"Мы не можем изменить случившиеся, мы можем изменить отношение к нему".


Изменяя отношение к травмирующему событию, изменяются наши чувства, и в целом изменяется наше состоянее.


Давайте рассмотрим этот процесс с точки зрения трансактного анализа.


Что же происходит?
В детстве ребёнок подвергся насилию ( физическому, психологическому).Это запечатлилось в долговременной памяти. Та картинка из детства постоянно появляется, особенно если что-то из реальности об этом напоминает- образ человека, похожего на насильника; место, где это всё происходило; время года-это может быть что угодно.

И это всё возвращает уже взрослого человека в прошлое.

Выходит прошлое влияет на его восприятие настоящего.
И это уже в настоящем приносит человеку много боли.
Не всегда человек может изменить ситуацию самостоятельно.
И вот он обратился к специалисту.
Ясно что специалист не изменит прошлое, он как раз и сможет помочь изменить отношение к нему.
Это возможно сделать, работая на бессознательном уровне, именно на этом уровне можно вступить в контакт с Внутренним раненым Ребёнком, который продолжает испытывать сильные чувства страха, обиды, вины, стыда.
Страх что такое может произойти вновь.
Обиду что ему не помогли в этой ситуации, не поняли, не поддержали ...
Вину что это всё произошло из-за него. Именно он виноват что ушёл папа, что заболела мама, что...
Стыд что намочил со страху штанишки перед всем классом...
Все эти чувства продолжают разъедать изнутри.

Для изменения восприятия применяются разные техники, методы, методики.
Это и написание сказки, психодрама, рисование, лепка, работа с МАК, работа с образами- визуализации.
Например предлагается представить себя большим и сильным, а обидчика маленьким и слабым. И через визуализацию "переписывается" та ситуация. Внутренний Ребёнок эту ситуацию запоминает уже по новому, менее трагично. Состояние человека в целом улучшается.
Я описала один эпизод психокоррекции эмоционального состояния.
Ясно, что работая с каждым случаем, подбирается то что будет более действенно. Иногда это комплекс методов.

Как всегда готова ответить на ваши вопросы.



Просмотров: 485
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Что нам мешает сказать «нет» и как это изменить
  • Почему не получается доделать то, что хотелось бы? И как это изменить?
  • Что мешает матери любить свою дочь и как это изменить?
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 2 и 3.
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 1
  • Чувства. что это и что с этим делать?
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • Как изменить своё отношение к тому, что изменить нельзя. Или Мери Поппинс не сдаётся
  • Внутренний мужчина – что же это всё-таки такое?
  • ТИПЫ ГРАНИЦ. [ФИЗИЧЕСКИЕ].П1 «Всё, что отделяет одного человека от другого – это всего лишь кожа...»
  • Что это значит "прожить чувства"?
  • Вина. Что это за чувство? Как избавиться от чувства вины?
  • Что я сделал не так, из- за чего это произошло именно со мной?
  • Как понять, что это именно Ваш человек
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Психологическая группа: что это такое и как это работает?
  • Что блокирует воздействие феромонов на человека и как это влияет на отношения
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Глинотерапия. Что это такое и как это работает?
  • Что такое конфликт? Как его избежать и всегда ли это нужно делать?
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь