Мы не можем изменить случившиеся...

Мы не можем изменить случившиеся

Многие наверное слышали фразу:

 

"Мы не можем изменить случившиеся, мы можем изменить отношение к нему".


Изменяя отношение к травмирующему событию, изменяются наши чувства, и в целом изменяется наше состоянее.


Давайте рассмотрим этот процесс с точки зрения трансактного анализа.


Что же происходит?
В детстве ребёнок подвергся насилию ( физическому, психологическому).Это запечатлилось в долговременной памяти. Та картинка из детства постоянно появляется, особенно если что-то из реальности об этом напоминает- образ человека, похожего на насильника; место, где это всё происходило; время года-это может быть что угодно.

И это всё возвращает уже взрослого человека в прошлое.

Выходит прошлое влияет на его восприятие настоящего.
И это уже в настоящем приносит человеку много боли.
Не всегда человек может изменить ситуацию самостоятельно.
И вот он обратился к специалисту.
Ясно что специалист не изменит прошлое, он как раз и сможет помочь изменить отношение к нему.
Это возможно сделать, работая на бессознательном уровне, именно на этом уровне можно вступить в контакт с Внутренним раненым Ребёнком, который продолжает испытывать сильные чувства страха, обиды, вины, стыда.
Страх что такое может произойти вновь.
Обиду что ему не помогли в этой ситуации, не поняли, не поддержали ...
Вину что это всё произошло из-за него. Именно он виноват что ушёл папа, что заболела мама, что...
Стыд что намочил со страху штанишки перед всем классом...
Все эти чувства продолжают разъедать изнутри.

Для изменения восприятия применяются разные техники, методы, методики.
Это и написание сказки, психодрама, рисование, лепка, работа с МАК, работа с образами- визуализации.
Например предлагается представить себя большим и сильным, а обидчика маленьким и слабым. И через визуализацию "переписывается" та ситуация. Внутренний Ребёнок эту ситуацию запоминает уже по новому, менее трагично. Состояние человека в целом улучшается.
Я описала один эпизод психокоррекции эмоционального состояния.
Ясно, что работая с каждым случаем, подбирается то что будет более действенно. Иногда это комплекс методов.

Как всегда готова ответить на ваши вопросы.



Просмотров: 488
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не можем изменить факты. Можем изменить отношение.
  • Мы не можем изменить прошлое.
  • "Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней" (за 5-10 минут)
  • "Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней!"
  • Мы не можем изменить свое прошлое
  • «Если не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней».
  • "Мой ребёнок окончил школу". О том, как одно слово может изменить жизнь.
  • Если не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ней?
  • " Изменить мир мы можем только меняя себя"
  • Как изменить своё отношение к тому, что изменить нельзя. Или Мери Поппинс не сдаётся
  • Запись вебинара "Как изменить отношение к жизни"
  • Яйца молодых кур или как помочь самому себе изменить отношение к ситуации
  • #Здоровая_психосоматика Как изменить ситуацию, когда родного человека уже нет?
  • Как изменить отношение к деньгам. Работа с рисунком.
  • Как меняя себя, мы можем изменить партнёра?
  • С чего начинать, чтобы "изменить ситуацию".
  • Прошлое можно изменить
  • Можно ли изменить прошлое?
  • 1. Предметная метафора. "Суть человека невозможно изменить !"
  • Можно ли изменить свое прошлое?
  • Память и судьбоносные игры восприятия: как использовать прошлое, чтобы изменить будущее.
  • Как изменить то, что я хочу изменить? Как взглянуть на себя по-новому?
  • Изменить себя и отношение к миру.
  • Шесть безнадежных способов изменить ваши отношения или отношение других людей к вам
  • Буллинг в школах: что мы можем изменить
  • Работа со страхом: "Что самого страшного может произойти, если..?"
  • Как изменить прошлое?
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • Можно ли изменить другого и как изменить себя?
  • Вернуться в прошлое, что бы изменить будущее.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь