Как изменить прошлое?

Вчера я узнала о том что можно переписать свое прошлое. Как в это поверить? Травмирующие события, боль, страхи. Неужели это можно как-то убрать из детства и стать нетравмированнойвдетстве? Но потом я поняла, что можно. И что даже лично я уже это много раз делала. Всё кто проходил более или менее глубокую личную психотерапию это делали. Прорабатывала отношения с мамой, папой, другими событиями. Вот вы живёте всю жизнь. 20,30,40 лет и думаете, что мама или папа не любили. А потом начинаете ходить на консультации к психологу и проплакав, прорисовав, прокричав свою боль начинаете осознавать, что родители сами были не особо счастливы и наполнены в своём детстве и им самим было очень больно, а примера как любить не было. Они не знали. Но старались из всех сил отдать лучшее. Криво порой, не регулярно. Но старались. Они тоже испытывали массу проблем, что не успели. Были обычными людьми со своей историей. И вы начинаете осознавать море любви от своих родителей. И в этот момент вы переписали свое прошлое. В этот момент вы превратились из человека недолюбленного в детстве, в человека, которому родители отдали всего себя. А если вы пошли дальше и осмелились сказать маме люблю, нуждаюсь в твоём поглаживании, молчаливом принятии вы ещё обнаружите, что и вы сами не поверхностный, глубокий человек. И оказывается, что если попросить, можно получить. И вот вы уже превращаетесь в человека, который всю жизнь стеснялся попросить. И, возможно, вам тоже трудно отдавать свою любовь самой себе и другим людям. И так далее. А если вы возьмёте книгу "Радикальное прощение" и проработаете разные трудные негативные события будете удивлены, как легко переписать прошлое.... Переписать можно и будущее. Как видите это не эзотерика. Это психотерапия. Это осознанность и труд души. Как видите психотерапия это не для лохов и моральных калек. Это для тех, кто готов закатать рукава и трудиться. Регулярно и глубоко. Душой.

Может у вас есть свой опыт переписывания истории своего прошлого? Поделитесь в комментариях. Читать про хорошее новости и успехи других очень полезно. Это буквально меняет на гормональном уровне. Поэтому давайте почитаем друг друга?