Признаки фобий. Лечение фобий

Понятие фобии - как отличить фобию от других тревожных расстройств

Фобия, по сути, это гипертрофированный, чрезмерный страх. Признаки фобии вполне отличимы. Для понимания разницы между фобией и обычным страхом важно оценить фобический стимул (то, чего именно человек боится). Если это обычный страх, человек обычно не тратит много времени на размышления о его причине, страх возникает в основном при реальной встрече с пугающим объектом (например, при реальном поднятии человека на высоту), может контролироваться и не мешает реализации планов в значительной степени. В случае фобии страх будет занимать мысли человека более длительное время, признаки фобии будут возникать в условиях отсутствия фобического стимула (причины) и, конечно, будет сказываться на качестве жизни человека.

Признаки фобии

Человек, страдающий фобией, может вполне нормально вести обычный образ жизни, ничем не выделяясь на фоне других.  Заболевание никоим образом может также не влиять и на умственную активность, семейную жизнь и карьерный рост. Все проблемы в этом случае начинаются в момент соприкосновения с фобическим стимулом, причиной фобии. Человек при этом моментально теряет над собой контроль, причем страх не поддается никаким влияниям рационального мышления и логики. Основные признаки фобий:

• озноб;
• потливость конечностей;
• тахикардия (учащенное сердцебиение);
• удушье;
• потемнение в глазах;
• состояние ужаса.

Фобии. Лечение фобий   

Как мы уже писали выше, фобии могут возникать в самом разнообразном возрасте, иногда присутствуя с младенчества, а иногда – довольно неожиданно возникая в зрелом возрасте.

Основными видами фобий, как разновидности невротических расстройств (Неврозы, депрессии, страхи), по мнению специалистов требующих лечения, являются:

• фобия внезапной потери сознания или смерти;
• фобия совершить агрессию либо аутоагрессию (по отношению к себе);
• фобия различных болезней (спидофобия, канцерофобия, кардиофобия и прочие);
• фобия публичных выступлений, еды в общественном месте (так называемая социофобия);
• фобия потери контроля над собой;
• фобия езды в общественном транспорте.

Данные виды фобий входят в перечень вовсе не потому, что являются наиболее распространенными. Дело в том, что фобии не так страшны, когда контакта с источником (фобического стимула) можно избежать. Практически все же фобии, описанные выше, требуют постоянного присутствия стимула, а значит – и более срочного лечения.

«Но ведь человек иногда в состоянии избавиться от фобии сам?», - спросите Вы и будете абсолютно правы. Действительно, самолечение возможно. Человек в состоянии сам проанализировать собственные ощущения, выделить причину фобии и постараться совладать с ней сам. Однако, есть два фактора, определяющие необходимость консультации специалиста в случае фобических расстройств. Во-первых, человек сам по себе достаточно часто склонен к самообману и далеко не всегда может правильно определить причину фобии. Во-вторых, при контакте с фобическим стимулом логическая составляющая мышления и рациональное его звено моментально «выключаются» и человек не может совладать с собой. Часто, какие бы аутотренинги человек до этого не проводил сам с собой, в момент контакта они оказываются абсолютно бесполезны.

Именно поэтому человек может избавиться от фобий, но проще и лучше это осуществить с помощью консультации психотерапевта.

Чем грозит не леченая фобия?

Последствия фобий могут быть достаточно разнообразны, вплоть до перехода фобии в паническую атаку и другие психические расстройства. Основной проблемой является полная социальная дезадаптация и снижение качества жизни больных. Порой пациенты не могут осуществлять определенные действия, которые им просто необходимы в повседневной жизни – передвигаться на общественном транспорте, ездить в лифтах и др. Именно потому наиболее эффективным методом избавиться от фобий является консультация психотерапевта с последующей психотерапией.

И помните, Любая Проблема Имеет Решение!

http://www.preobrajenskij.ru/nevrozy-depressii-strahi/priznaki-fobij-lechenie-fobij/

http://getmanchuk-group.com/