Фобии.

Что такое фобии?

Фобии — это постоянные и устойчивые страхи, имеющие под собой иррациональную причину. Человек, страдающий фобиями, прекрасно понимает нелепость своего состояния, но ничего не может поделать с этим и сознательно избегает ситуаций, вызывающих страх. Как правило, фобии сопровождаются вегетативными реакциями, такими как одышка, потливость, сухость во рту, ощущение головокружения, учащенное сердцебиение и сильная тревога вплоть до панических атак.

В чем отличие фобии от страха?

В отличие от страха, который возникает при реальной опасности или угрозе жизни, и проходит с исчезновением последней, фобия может преследовать человека постоянно, вне зависимости от реальной ситуации. Одна мысль о поездке на лифте, публичном выступлении или рассказе о насекомых может вызывать у человека, страдающего соответствующей фобией,  приступ тревоги и паники. Если со страхом человек может сознательно бороться, выдерживать его и преодолевать, то фобия, как правило, всегда вызывает поведение избегания. Человек, страдающий соответствующими фобиями, перестает пользоваться лифтом, спускаться в метро, ходить в лес и выезжать на природу, где могут быть насекомые. Такого рода избегание и тревога, связанная с возможным столкновением с предметом фобии, существенно осложняет ему жизнь.

Какие бывают фобии?

Фобии бывают самые разнообразные. Современные исследователи насчитывают более тысячи фобий. Наиболее распространенные из них:

- различные виды социофобий (страх публичности, близости, отношений, осмеяния и т.д.);
- агорафобии (страх открытых пространств, поездок, перемещений, большого скопления людей);

- зоофобии (страх различных животных);

- клаустрофобия (страх закрытых и ограниченных пространств).

Как наша психика может справляться с фобиями?

Как правило, фобии не проходят сами по себе, но состояние может меняться. Если человек волевыми усилиями или с помощью каких-либо психологических техник преодолевает ту или иную фобию, то, как правило, ее заменяет другая фобия, которая овладевает им с новой силой. Также могут возникнуть состояния постоянной тревоги, не привязанной к каким-либо ситуациям, или панические атаки. Эмоциональное напряжение, постоянная тревога могут перевести к нервному истощению, депрессии, апатии, навязчивым мыслям и действиям.

Лечение фобий.

Сейчас в интернете можно найти очень много предложений о быстром лечении фобий (от 1 до 10 сессий) посредством гипноза и НЛП (нейролингвистического программирования). Эти методики (при грамотном использовании)  действительно могут помочь быстро убрать симптомы фобий, т.е. клиент получает формальный результат (если конечно получает). Но важно понять, что происходит с психикой, когда мы убираем только симптомы и не обращаем внимания на причину состояний. Это можно сравнить с тем, что происходит с ивовым деревом, когда мы срезаем у него одну ветку (убираем симптом). Правильно, на месте среза вырастает еще три-четыре новых ветки. Так же устроена и наша психика. Отсутствующая фобия, от которой человек избавился посредством краткосрочных методик, начинает появляться в других симптомах: депрессии, тревоге или в чем-то еще. Если же мы находим причины формирования фобий, понимаем, как и зачем клиент выстроил свою жизнь именно таким образом, чего он избегает на самом деле, (откапываем корень у дерева симптомов), то фобия постепенно уходит сама собой (дерево симптомов засыхает).

 

Психоаналитическая психотерапия при фобиях

Психоаналитическая психотерапия как раз таки и помогает разобраться в том, что стоит за фобией (откопать корень у дерева симптомов). Фобии всегда являются лишь вершиной айсберга, который необходимо понять для изменения ситуации. Психоаналитическая психотерапия дает целостное понимание того, что происходит с человеком и почему у него появилась та или иная фобия. Психоаналитическая психотерапия не может быть краткосрочной, но зато те изменения, которые происходят в жизни человека, являются стойкими и фундаментальными, так как в результате меняется уровень функционирования личности. Переход на символический уровень помогает перестать реагировать на ситуацию патологическим образом и сформировать внутреннее пространство для переживаний.

 

Что стоит за фобиями?

Конечно, каждый случай индивидуален, но в целом мы можем сказать о том, что за фобиями стоит некий дефект в структуре Я, нарушение целостности, внутренняя дефицитарность. Здесь мы можем говорить о недостаточности защищающих объектов в психике, человек как бы оказывается в пугающей пустоте, в одиночестве и никто не может его защитить от «внешней опасности» которая генерализуется в фобию. Все это порождает чувство подавленной враждебности и неуверенности в себе, которое не находит места для выражения и проецируется на объекты внешнего мира.

 

Пример из практики:

Ко мне на прием пришла девушка 26 лет, назовем ее Анна. Она жаловалась на фобию насекомых, которая мучила ее уже на протяжении 5 лет. В первые сессии она не могла говорить ни о чем, кроме своих симптомов, неохотно отвечала на вопросы о своем детстве и жизни, проявляла пассивную агрессию ко мне в виде обесценивания терапии. Через некоторое время она постепенно начала доверять мне и рассказала свою историю жизни. Она рассказала, что до сих пор у нее не было сексуальных отношений, и она является девственницей. По сути, страх насекомых был символическим выражением ее сексуальных страхов, страха пенетрации (проникновения). Она смогла понять это, когда она смогла фантазировать о своей фобии и рассказать о том, что она боится, что во сне насекомые полезут ей в уши, в рот, в нос… На следующей сессии после этого она смогла рассказать о том, что с полугода ее воспитывал дед, мамин отец, который сидел с ней, пока мама и бабушка работали. Мама не кормила ее грудью, считая это болезненным и неприятным для себя, а дедушка кормил ее из бутылочки. Сначала воспоминания о дедушке были очень теплые и радужные, но со временем при упоминании о нем она начинала испытывать стыд и смущение. Только через год терапии она смогла вспомнить и решиться рассказать о том, как дедушка производил с ней действия сексуального характера: подмывал ее в возрасте около трех лет и трогал ее половые органы. Затем она смогла вспомнить о том, как она слизывала еду с пальца деда… Когда она смогла все это осознать и рассказать, фобии насекомых у нее прошли и мы уже работали с ее тревогой построения реальных отношений с мужчинами.



Просмотров: 421
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что такое психология и как она может помочь Вам в жизни
  • Что такое психотерапия? Для кого она? Для чего она? Размышления.
  • Что такое Синтезологика и как она может помочь?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Для чего нужна психотерапия ? И как она может пригодиться?
  • Психотерапия. Что она может дать?
  • Что такое психодрама ? Чем она может помочь
  • Да, мухе не повезло, она влипла во что то что гораздо сильнее чем она сама и сдалась.
  • Сапожник без сапог, или как может семейный психолог помочь, если она не замужем?
  • Какую девушку выбрать? Как понять, что это ОНА!
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • «Она как ребёнок!» Что происходит с человеком, когда родитель вдруг становится беспомощным
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Ревность. Что в ней особенного и чему она может научить!
  • Пассивная агрессия, часть 1. Что это такое и как она портит нам жизнь
  • Мультимодальная психотерапия: что это такое и почему она краткосрочная?
  • Самооценка… Что это такое и как она формируется?
  • Что такое психотерапия и как она лечит
  • Что такое контаминация. Как она влияет на жизнь человека.
  • Что такое энергия рода и как она влияет на человека
  • Что такое интуиция и почему она так помогает в жизни?
  • Очень коротко об особенностях гештальт-терапии или что она дает.
  • Страхи, фобии и тревога — что делать?
  • Что такое консультация психолога и как она происходит?
  • О Происхождении Невроза Страха или Как возникают Фобии?!!!
  • Что такое гипноз. Лечение страхов и фобий в гипнозе как это происходит?
  • Целостность. Что это и для чего она нужна?
  • Страхи. Фобии. Тревога. Как бороться?
  • Немного о самооценке, а вернее о том когда и как она формируется…
  • Тема, которая вызывает много сопротивления, потому что она ближе, чем мы думаем. (Часть 1)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь