Фобии и панические атаки

Фобии, панические атаки – эти психологические расстройства постоянно обсуждаются на форумах, о них говорят и, конечно же, советуют, как решить эту проблему. Меня больше всего расстраивают те, кто себя называет «специалистом», и, при этом, рекомендует всевозможные лекарственные препараты в качестве панацеи.

Давно уже для всех профессионалов известно, что медикаментозно подобные проблемы не лечатся! С помощью таблеток можно снимать остроту проблемы, но не будете же вы пить их вечно, они не дешевые, сами по себе, и имеют кучу побочных явлений. Когда начнут отпадать почки, печень и другие органы все равно придется бросать их пить.

Не смотря на то, что внешние проявления фобий и особенно панических атак смотрятся весьма угрожающе, все это успешно решается с помощью психологических методик, в зависимости от метода, в рамках которого работает психолог (НЛП, психоанализ, гештальт, когнитивная психология и пр.).

Как раз именно эти внешние проявления и являются не редко причинами дополнительных «страшилок» и спекуляций. Приведу пример:

Ко мне пришла мама с дочкой (дочке за 50 лет, маме за 70), у дочери фобии. И вот, дочь начинает рассказывать, как ей тяжело и страшно живется на свете, и от жалости, и безысходности по отношению к себе у нее вдруг первый раз началась эта самая паническая атака (ее крупно затрясло, побелела, слова сказать не может…). Ее мама, увидев такую реакцию дочери, схватилась за сердце, сама как стена, глаза от ужаса расширились. Кому первому помогать? То ли дочь сейчас от избытка чувств в обморок хлопнется, то ли у мамаши инфаркт случится. Мамашу развернул в другую сторону, дочь заставил трястись еще сильнее, помогая ей за плечи прилагать собственные усилия. Через секунд 30 дрожь прошла, выпила водички и почти успокоилась.

Панические атаки для организма столь энергозатратны, что долго продолжаться не могут, человек старается выскочить из травмирующей ситуации, а уж если не удается и подобные реакции, как описанная выше, будет какое-то время продолжаться, человек обессилит и просто рухнет и уснет или случится обморок.

К чему я написал эту статью. Фобии и панические атаки вполне понятные для профессионалов расстройства, которые хорошо поддаются лечению. Тем, у кого они имеются, не надо усложнять себе жизнь, тем более , что в нынешней жизни надеется кто это сделает и без вашего желания, приходите к специалистам, решайте проблему и живите счастливо.

Спасибо, что прочитали мою статью, всем удачи!