Взгляд психолога на болезни тела

Cейчас все чаще приходится слышать, что медицина бессильна перед многими болезнями. И это не только рак или СПИД. Часто можно встретить больных людей, которые годами не могут справиться с частыми простудными заболеваниями, ангинами. Кто-то легко справляется с сердечными заболеваниями, а кто-то полжизни мучается от них. От чего это зависит? Если смотреть на болезнь только с точки зрения тела, тона этот вопрос ответа нет. Но если изменить угол зрения и посмотреть на болезнь с психологической точки зрения, то можно увидеть много интересного.

В психологии есть раздел, который называется «психосоматикой». Психосоматика изучает то, как влияют психологические факторы на появление болезни и ее протекание. Наши бабушки и дедушки говорили: «Все болезни от нервов», - и они были правы.

Психосоматические заболевания называют болезнью замороженных чувств. Как же они замораживаются, и что происходит потом? Младенец выражает все эмоции сразу же, как только они появляются. Если ему что-то не нравится и он злится, то он кричит. Если он радуется, то смеется.

Ребенок растет и постепенно начинает понимать, что не все эмоции нравятся родителям и родственникам, а для него жизненно необходимо, чтобы близкие относились к нему хорошо.

Есть семьи, в которых не принято показывать гнев, есть семьи, в которых с осуждением относятся к проявлению печали, есть семьи, у членов которых под запретом страх. В некоторых семьях даже косо смотрят на проявление радости.

Один раз моя девятилетняя клиентка в сердцах сказала: «И зачем только эти эмоции нужны! Один вред от них», - так же к эмоциям относятся и взрослые, просто ребенок высказал то, что витает в воздухе.

У каждой эмоции есть свое назначение. В психике нет ничего лишнего или бесполезного.

Эмоция – это выделение энергии.

Гнев – эта энергия может быть направлена на защиту свой территории, как с психологической точки зрения, так и реальной, на достижение целей, на захват пищи, территории. Радость – энергия для переживания состояния победы. Печаль – энергия для расставания с чем-то ненужным, ограничивающим. Страх – энергия для самосохранения или избегания опасности.

Итак, нет «неправильных» эмоций, есть выражение эмоций не в той форме и не в том месте.

«Замораживание» эмоций в теле происходит следующим образом: мы испытываем эмоции (например, гнев), а это заряд энергии, она требует активного выхода (крикнуть или ударить), но социальные запреты препятствуют нам это сделать, и эмоция остается в теле в форме мышечного зажима. Это происходит постоянно, и в теле образуется целый мышечный блок.

Основная масса блоков формируется в детстве (до 7 лет), а взрослая жизнь их усиливает.

Например, подавление крика, когда человек переживает гнев, ведет к хроническому напряжению мышц гортани, а это, в свою очередь, вызывает снижение иммунитета, снижение сопротивляемости температурным нагрузкам, а впоследствии к заболеваниям горла. С возрастом это может привести к заболеваниям щетовидной железы или онкологии.

Существует 7 основных мышечных блоков:

1. Глазной – подавленный плач, страх.
2. Ротовой – подавленный гнев, плач, обида.
3. Горловой – гнев, сильная обида.
4. Плечевой пояс – гнев, тревога, любовь.
5. Диафрагма – социальные страхи (страх быть непринятым, непонятым).
6. Тазовый блок – страх при прямой угрозе жизни, сексуальные страхи.
7. Пах и ноги – инстинктивные страхи.

Непережитые эмоции зажимаются в теле. Мы этого уже не ощущаем. В месте зажимов ткани органов постоянно недополучают питательные вещества, нарушается обмен веществ, а это приводит к ослаблению органов и к их болезням.

Вот поэтому вылечиться только с помощью лекарств невозможно. Медикаменты снимают только симптомы, причины остаются. А разобрать и устранить их поможет психолог.