Зачем идти к психологу?

Психологическая консультация. Зачем она нужна?

Как правило, человек идет к психологу, когда в жизни его не всё устраивает, когда возникает трудность, с которой не получается справиться самому, а справиться хочется. И тогда приходит понимание, что, пожалуй, нужна помощь.

Многим бывает трудно признать, сказать себе или кому-то еще: «Я попал вот в такую ситуацию и мне нужна помощь/поддержка/участие». И многие останавливают свое намерение пойти к специалисту. Однако, если над этим задуматься, то обращение к психологу - это примерно то же самое, что сказать «Вот у меня заноза, помоги вытащить».

С какими проблемами приходят к психологу?

Трудно перечислить весь спектр трудностей, с которыми может столкнуться человек в жизни. В ходе работы с психологом, часто «всплывают» новые проблемы, которые мешают человеку получать от жизни радость, но о которых он даже не подозревал до обращения к специалисту.

Вот список довольно частых запросов к психологу, но он конечно не может претендовать на сколько-нибудь исчерпывающий:

- трудности в отношениях с близкими, частые ссоры;

- невозможность начать и построить длительные отношения с противоположным полом;

- депрессиии;

- недовольство восприятием других людей, зависимость от их мнения, неуверенность в себе;

- зависимости (алькогольная, наркотическая, пищевая и др.);

- тревога, страхи, фобии;

- неудовлетворенности в сексуальной сфере;

- прекращение отношений, в том числе развод, потеря близкого человека;

- личностные кризисы и кризисы отношений;

- и многое, многое другое…

Также на консультацию приходят пары. Иногда причиной этому является нарастающее напряжение в отношениях.

Семьи и детско-родительские пары обращаются, когда родители видят, что у ребенка есть какие-то проблемы и хотят помочь.

 Существуют ли проблемы, с которыми невозможно справиться?

 Гештальт-терапевты и не только, считают, что каждого человека, не имеющего серьезных психических нарушений, есть все способности, необходимые для встречи с трудностями и решения проблем. Однако иногда люди «застревают» и нуждаются в помощи. В своей работе психолог помогает увидеть Вашу ситуацию более ясно, увидеть себя как часть этой ситуации и попробовать найти новые решения или способы обращения с трудностями.

 Какой результат можно получить от работы с психологом?

 Хорошим результатом регулярной, длительной работы будет повышение удовлетворенности своей жизнью, принятие себя, своих особенностей. Вы лучше узнаете себя, станете лучше осознавать свои потребности, удовлетворение которых сделает жизнь счастливей. Вам станет легче общаться с людьми и строить отношения. Вы осознаете, как попали в ситуацию, которая Вам не нравится и сможете ее изменить.