Зачем идти на консультацию к психологу?

Полагаю, у каждого консультанта найдется свой ответ на этот вопрос.  Он зависит от жизненной позиции, мировоззрения, психологической концепции, которой придерживается психолог. Mой ответ – для того, чтобы научиться осознавать себя в этой жизни.

Я верю в то, что от рождения в человеке заложено некое внутреннее чутье, которое подсказывает, что для этого конкретного человека хорошо, а что плохо;  где спрятано сокровище – его потенциал – и что с ним делать; куда ему двигаться в каждый конкретный момент его жизни. Но, растя и развиваясь среди других людей, мы теряем контакт с этим внутренним ощущением себя.

Наши истинные чувства и желания замещаются более «правильными» с точки зрения окружения.  Незаметно происходит подмена нашего внутреннего голоса голосом извне, который говорит нам, что правильно и неправильно чувствовать, чего надо хотеть, а чего хотеть ни в коем случае нельзя, и вообще кто мы есть и где наше место в этом мире.  И мы  пытаемся жить послушно по его заповедям (которые со временем искренне начинаем считать своими), но почему-то ощущение счастья все не приходит.  Зато приходит тревога, страхи,  психосоматические проблемы, сложности в отношениях с близкими или просто неясное ощущение какого-то внутреннего разлада…

На консультации психолог ничего не ждет от нас и не дает оценок. Он внимательно слушает,  пытаясь уловить тот голос, который мы давно разучились слушать сами.  Он — тот, кто с чуткостью,  уважением и вниманием относится к тому, что слышит и видит.  Будь то наш гнев, обиды, боль, какие-то вещи, которые заставляют нас страшно стыдиться, наши маленькие разочарования и большие страхи — те самые Мы, которыми мы боимся предстать даже перед  самыми близкими людьми. И вот в этой атмосфере полного и безусловного принятия, мы постепенно учимся осознавать…. Что мы действительно чувствуем сейчас, чего мы на самом деле сейчас хотим, какие мысли все это время крутились в нашей голове и, наконец, получили право выйти на свет. И вот это осознавание, на мой взгляд, и есть тот целительный процесс, который позволяет человеку услышать свой голос, обрести то самое внутреннее чутье. Это тот процесс, который  открывает нам глаза, чтобы мы могли видеть жизнь во всем многообразии ее красок и оттенков.  Видеть в себе настоящего Себя и в другом человеке истинного Другого.  И да, это привносит в нашу жизнь гораздо больше ответственности, но и гораздо больше вкуса самой жизни. 

Оригинал статьи на моем сайте