Конфликт. Где заканчивается полезность молчания.

Знакомый сюжет, когда возникает конфликт и оба молчат. Один погружается в бездействие: тупо лежит на диване и смотрит в телевизор или начинает читать какую-нибудь заумную книжку, и чем она сложнее, тем лучше, а другой в бешеную активность: прибирает и прибивает, чинит и моет, общается по телефону и с домочадцами, может вклиниваться в их диалоги со своими репликами и быстро выходить из них, причем делает это зачастую очень шумно.

Такое происходит, когда остановиться и быть в собственных чувствах и эмоциях невыносимо тяжело, они настолько захватывающи, сильны, болезненны и просто «некрасивы», что кажется «остановись и умрешь».

Вера в возможность их пережить утрачивается почти полностью. И человек бессознательно старается "удалить" эти чувства, организуя себе гиперактивность в пространстве мыслей или физических действий. Для него так привычней, проще и спокойней. И контроля за собой здесь, определенно, больше.

Отсутствие у каждого из партнеров в этой ситуации контакта с собой, со своими желаниями и потребностями, приводит к неудовлетворенности и непониманию друг друга.

В такой ситуации очень важна «остановка»: точное знание того, что ощущает мое тело, какие чувства я испытываю, и чего же именно мне хочется. И далее: как, в каком количестве, когда и каким способом можно удовлетворить эту свою потребность.

В состоянии же аффекта, человек этот контакт с собой и понимание своей потребности «проскакивает». Здесь важно увидеть это и распознать для чего сейчас я стараюсь «проскочить» свои чувства, что я этим облегчаю себе.

Найти ответ на эти вопросы и найти другой опыт, как можно удовлетворить свои потребности без особых потерь и к общей радости, задача не из легких, но и шанс при желании очень высок. 

Здесь заканчивается полезность молчания и начинается полезность диалога.