Психотерапия - польза и эффективность.

Что такое психотерапия?

Когда следует обращаься за помощью у психотерапевту?

Чем может помочь психотерапия?

Цель этой статьи популярно объяснить смысл обращения к психотерапевту, составить правильное представление о психотерапии и том чего можно достигнуть с помощью психотерапевта.

Есть такой известный афоризм - "Если тебе достался лимон - сделай из него лимонад". Так вот с помощью психотерапевта вы как раз сможете изменить плюсы на минусы, негатив преобразовать в позитив, обернуть недостатки в достоинства, проблемы - в решения и достижения.

Вы сможете не только решить эмоцилнальную проблему, но и выйти из ситуации с пользой для себя, "остаться в плюсе".

На первой консультации  человек ставит задачу, определяется с тем чего он хочет достигнуть с помощью психотерапии, какой он хочет видеть свою жизнь, какие перемены необходимы и желательно. 

Решая в процессе психотерапии поставленную задачу, клиент становится более целостной личностью, улучшает социальное функционирование, межличностное общение, повышает стрессоустойчивость и жизненную активность. 

Психотерапевт помогает разобраться в сложных ситуациях и найти эффективные пути решения проблем и задач. С помощью разнообразных методов и приемов специалист выявляет скрытые проблемы, которые, скрываясь в подсознании несут свое разрушительное действие, порой долгие годы оставясь "в тени", то есть не осознаваясь, и представляя опасность для психического здоровья.

В современном обществе психотерапия рассматривается как важная часть на определенном жизненном этапе. Обращение к психотерапевту - грамотный и современный подход в решении психологических проблем!

Каждый человек рассматривается в процессе психотерапии как уникальный и удивителный мир, как отдельная вселенная.

Идеальным момент для обращения к психотерапевту является момент когда вы начинаете ощущать неудовлетворение собственной жизнью, когда назрела необходимость перемен, возникло желание жить более эффективной и полной жизнью. Депрессия, апатия, тревога и тоска - сигналы о том, что необходимость перемен назрела, то есть ПОРА МЕНЯТЬ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ!

Психотерапия - помошник на пути к лучшему!