Терапия или консультирование?

       Значительное количество направлений психотерапии (психоанализ,гештальт, когнитивно-бихевиоральная и другие) и и форм психологической помощи – консультирование, тренинги, семинары, мастер-классы, выездные программы; колоссальное количество самых замысловатых техник (эзотерическое консультирование, йога-психотерапия и другие) – делают непростым выбор на рынке психологических продуктов.

       Давайте разберемся, для каких целей и задач подходят те или иные виды помощи.

Тренинги, семинары, мастер-классы отлично решают задачи:

• просвещения и информирования;
• «вскрытия» и распознавания зон для развития, проблемных зон личности и межличностных отношений.

Психологическое консультирование: 

• «сглаживание» незначительных личностных проблем 

и «острых углов» в межличностных отношениях.

Краткосрочная психотерапия. Подходит для 

• «экстренных случаев», таких, как:
• конструктивное преодоление кризисов,
• работа с психотравмой,
• помощь при утрате близких;
• помощь в экстремальных ситуациях.    

Длительная психотерапия. Для тех кто решился на:

• глубинные изменения структуры личности;
• изменение картины мира;
• изменение самооценки;
• преодоление хронических заболеваний психогенной природы;
• выход из состояния хронического стресса;
• психологическая реабилитация;
• ресоциализация;
• работа с состояниями, отягощенными клиническими диагнозами («малая психиатрия»).